有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。
失眠是会引起头晕的，长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。
对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。
改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。
失眠可能会引起腰痛。
因为失眠而腰疼，很有可能是肌肉没有得到充分休息，导致乳酸堆积，腰肌劳损。首先，失眠患者可能伴有植物神经功能紊乱，出现头晕、头痛、腰痛、颈痛、胸闷、心慌等一些躯体不适。一般来说，经常会拍片子检查。看一下情况，治疗一下。一般来说，可以用中药和非甾体抗炎药进行治疗，往往可以改进。此外，还可以配合理疗、外用药、按摩等治疗，不要过度劳累，保持好心情。
在睡觉前一个小时，可以洗个热水澡，缓解一天的疲惫，让肌肉、皮肤和神经充分放松下来，有助于缓解失眠多梦。在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于安神，钙元素的补充会让人精神放松，从而缓解头晕促进睡眠。
经常耳鸣有时头疼头晕失眠有可能气血亏损也有出现头痛头晕耳鸣的一些现象，但是也要考虑是否有肾虚的一个症状，看具体的情况，一定要根据具体的情况正确的对待相应的一些问题，只有这样才能够确保健康的。
出现了血压低，失眠，头晕迷糊及四肢无力的情况，考虑为气血两虚的病症引发，因血为气之母，气为血之帅，气血运行不畅，则致使症状的发生出现。去正规的医院找中医科的医生系统的检查下，根据医嘱下药治疗的更快一些。
