告诉我怎么再次把牙齿变白只是在家不出去洗牙什么的那些
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白，小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉。
让牙齿变白可尝试使用食盐加上小苏打进行刷牙，长期坚持牙齿会慢慢变白，另可使用稀释的白醋刷牙，因为白醋是酸性溶液可以漂白牙齿，可先去医院检查一下牙齿是否存在病变，若是病变引起的发黑要先治疗。
牙齿黑分成两种原因，一种是内源性，一种是外源性。外源性很容易理解，比如抽烟、喝茶、嚼槟榔等，都会使牙齿表面着色。这种牙齿表面着色后，采取洁牙、微研磨、漂白等方法，可以很轻易的将外源性着色的色素去掉。对于内源性的色素沉积，比如牙髓腔做根管治疗，牙齿逐渐失去营养，牙齿变黑，这种患牙需要做贴面或者全冠修复或者做内漂白。
要让牙齿快速变白，只有就诊做冷光美白，这个是比较安全的治疗方式，而且一次治疗之后就可以有明显，冷光美白的操作时间，是30分钟到60分钟左右。刷牙不能让牙齿快速变白。
刷牙时间过短，每次刷牙时间不足三分钟，或者刷牙的姿势不正确，不能很好的清洁牙齿，刷完牙之后又吃东西，没有及时漱口，造成食物残渣在口腔内残留形成牙结石，经常食用颜色比较深的食物，比如咖啡，可乐，咖喱，浓茶等造成色素沉积。
可能会让牙齿变白，但是也并不是一定的，盐的成分可以去除牙齿表面的一些菌斑，还可以起到消炎的作用，刷牙的时候稍微带一些盐的确是有好处的，如果想要依靠用盐刷牙是牙齿变白，那么效果可能并不是很明显。
