脾胃湿热，要少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。要吃清淡、低热量、含粗纤维的食物。例如薏苡仁、玉米、赤小豆、绿豆、冬瓜等熬粥；用荷叶、桑叶、茵陈蒿、玉米须、竹叶泡茶。还可以在医生的指导下使用一些常用的中成药，成年人适合用四消丸、防风通圣丸；儿童的脾胃湿热，可以用保儿安颗粒、肥儿丸、小儿七星茶颗粒等。
饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
肝胆被湿热会出现气机阻滞，而当气机阻滞分布部位不同时，产生的症状也不一样。如果在下焦，这个病人就会表现出泌尿器的感染。如果是在中焦，则会出现一些胃肠道的症状，容易恶心呕吐。如果在上焦则可能会出现胸闷，呼吸不顺畅等感觉。
出现脸上有长痘痘这个应该考虑倒不是肝胆湿热造成的，应该是经常有喝酒并且还肉吃的比较多这个字造成的有肝细胞有可能出现异常导致的原因。建议可以在饮食上做好调整，可以吃一些绿豆汤，然后注意就是不要熬夜，不要喝酒，多吃一些蔬菜水果，保证充足的睡眠就可以了。
脾胃湿热症状会出现口干口苦、渴不欲饮、口甜黏浊、食甜食出现反酸水、纳呆、恶心、身重肢倦、脘腹灼痛、嘈杂、泛酸，面部容易出现痤疮等临床表现。当身体出现脾胃湿热的表现，首先我们日常生活要保持规律饮食，避免生冷、黏腻、辣的食物，通过清热利湿等药物调理身体。
通常情况下，女人肝胆湿热的症状特征是胁肋胀痛，灼热，腹胀厌食，口苦，小便短赤等。具体分析如下：
肝胆湿热是指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致，如果女人出现肝胆湿热的情况，可能表现为胁肋胀痛，灼热，腹胀厌食，口苦，小便短赤等，建议患者去医院检查，然后对症进行治疗。
肝胆湿热的症状表现有左右胁肋肿胀、烧灼感等。
肝胆湿热病人会出现左右胁肋肿胀、烧灼感、或有小肿块。出现恶心、反胃、口苦、口干等，还会出现小便短赤、尿频、尿急、面黄、眼睛黄、带下黄臭等。少数病人会出现烦躁不安、睡眠质量差等心理问题。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行使用龙胆泻肝汤进行治疗。
日常生活中，需要注意养成良好的个人卫生，饭前、便后要洗手，衣服勤换、勤洗。
