一般情况下，腰椎间盘突出可能是过度劳累导致的，平时应注意休息，加强保暖，端正身体姿势，避免久坐，并适当进行运动，有利于预防腰椎间盘突出。如果患者患有腰椎间盘突出，可以在医生指导下服用消炎镇痛的药物进行治疗，也可以在医生指导下使用甘露醇注射液，进行脱水消肿治疗，如果患者病情比较严重，需要进行手术治疗。
腰椎间盘突出可以通过适当的保温和减轻腰椎的运动来预防，一旦发现有腰椎间盘突出，可以通过药物、物理治疗、外科治疗等方法进行治疗。
1.为了防止腰椎间盘突出，在日常生活中要少做大量的劳动，并且要多休息，不能用暴力，要加强腰部的保护，防止寒风侵袭。
2.如果是腰椎间盘突出，会对局部的神经造成压力，从而引起腰椎和大腿的麻木和酸痛，可以口服一些口服维生素B1、甲钴胺营养神经的药物。
腰椎钙化多是因为外伤或者长期弯腰负重，久站坐久，姿势不佳，缺乏运动，受凉等造成的腰椎退变。常常导致钙化部位压迫神经，造成腰腿痛，活动不利。应该加强肌肉训练，抗骨质疏松治疗。轻微不会影响生活。但避免过度劳累、疲乏。
腰椎脱落可以通过减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重来预防。预防腰椎滑脱的主要措施是避免腰部重复的负重，如果腰部长期负重，做一些重体力劳动，会造成腰椎的下部受损，出现腰椎滑脱的情况。先天性椎管狭窄，是一种很难避免的疾病，需要及时到医院进行治疗。外伤造成的急性的腰椎滑脱，一定要卧床休息，避免久坐、弯腰、用力，然后做CT，X片、核磁共振等检查，才能决定下一步的治疗。
腰椎盘突出钙化如果较大，可能比较严重。
腰椎间盘突出钙化是否严重，要看患者的椎间盘突出的位置，钙化的程度，有没有给脊柱神经造成很大的压力，以及是否有可能造成损伤。如果不是压迫到了脊髓神经根，那通常不会特别严重，但是如果是椎间盘突出，导致了脊柱神经受到了明显的压力，那么就会导致腿部疼痛，腿部麻木，腿部乏力，甚至是大小便异常，此时，病情就比较严重了。
