患高血压很久了，糖尿病近期才检查出来的，有在吃药。
高血压应该低盐低脂饮食，重点应该避免胆固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物，都应该合理控制食量，避免暴饮暴食，适当锻炼活动，控制体重，监测好血压，血糖，血脂等项目。
主要是注意少吃一些太甜的食物，要多吃些粗粮，少喝汤，并不是不能够吃鱼的。任何鱼类都是可以吃的。糖尿病同时又含有高血压，所以饮食上尽量少吃一些太咸的食物，也尽量少吃一些太油腻的食物，尽量不要经常性的吃鱼和肉类，主要是多吃一些蔬菜。
以下是高血压糖尿病治疗方法：
1.饮食习惯调节平时要坚持低糖和低脂肪饮食，不仅能缓解高血压的疾病症状，还能适当调节患者的血糖水平。
2.药物治疗，高血压和糖尿病严重的话，可以吃很多有降压功效的药。降压药一旦开始吃，就不能轻率地停止。这时可以在饭前注射胰岛素，也可以慢慢降低血糖水平，同时可以多多的进行运动，来增加身体的免疫力及抵抗力。
高血压会引起糖尿病。
约一半的高血压患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗可进一步发展为糖尿病。高血压常与糖尿病并存，因为高血压和糖尿病的基本危险因素相似，危险因素包括遗传因素、年龄等不可控因素，以及不良的生活习惯，如高盐饮食、高糖饮食、久坐不动、低体力劳动、吸烟、酗酒、精神紧张等。糖尿病患者需要改善治疗生活方式，包括低盐、低脂、低糖饮食和适当的运动。还应注意监测血压、血糖，必要时给予相应治疗，保护靶器官功能。
高血压病人应该低盐低脂饮食，也就是少吃盐，少吃油，绝对禁止摄入动物油，植物油也要限量。除此之外，要戒烟限酒，避免二手烟的吸入。糖尿病要避免进食糖及含糖食物，如糖果、砂糖、冰糖、蜜糖、甜点心、糕点等。
糖尿病引发高血压的因素：
1.由于糖代谢紊乱，可加速肾动脉和全身小动脉硬化，使外周阻力和血压升高。
2.高血糖会使血容量增加，肾脏超负荷，水钠潴留，最终导致血压升高。血压升高与心输出量和外周阻力有关。无外周变化的心输出量增加可导致血压升高；外周阻力的增加，在不改变心输出量或血容量的情况下，也可使血压升高，而糖尿病患者两者都有变化，所以会使血压迅速升高，引起严重并发症。
3.高血压会加重糖尿病带来的损害，包括对小血管和肾脏的影响，形成恶性循环。为了中断这种恶性循环，必须积极控制糖尿病，尽力提高机体组织对胰岛素的敏感性，同时要有效控制血压达到正常范围。
