什么运动能锻炼到前列腺和肾?

匿名 37岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
什么运动能锻炼到前列腺和肾?
想得到怎样的帮助:

勃起不坚勃起慢,阴茎短小,射精无力。

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庞建州 医师 武邑县中医院五官科 一级甲等
擅长:口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
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问题分析: 锻炼的话,建议您。1.兜帅宫,可以锻炼睾丸的功能:手掌从阴囊底部向上兜,
意见建议:摩擦阴囊,起到按摩睾丸,增强肾精的作用。早晚一次,每次30下左右。注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤。2.积极练习缩肛运动。收缩、放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以锻炼阴茎的海绵体。同时对前列腺有作用。3.同时,在当地中医的辨证论治下进行中药治疗为好
相关问答

运动是不能治疗肾囊肿,肾囊肿特别是单纯性肾囊肿,往往是由一些后天性的因素所形成的,往往是由于这种肾小管的侵蚀所来源,随着这种病情的发展,这种肾小管的侵蚀逐渐增大,从而就形成肾囊肿,这些肾囊肿,有些病人可能真的不明显,发展到一定程度,可能这种就一直保持这个大小。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

前列腺炎患者尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。需要注意的是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,会使不适的症状加重,所以要避免剧烈运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

提肛运动对于有前列腺的人可以改善会阴部,盆底,尿道,膀胱,前列腺,精囊腺,睾丸附睾等部位的血液循环,增强盆底肌肉,尿道括约肌,膀胱壁,前列腺平滑肌的收缩力,促进局部炎症的吸收。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

对前列腺增生患者来说,通常情况下,不会影响到患者锻炼身体。
前列腺增生不存在心肺等严重问题,从事普通体育锻炼,问题并不是很大,而对前列腺增生患者来说,还应建议适当体育锻炼,不仅有益于前列腺曾生疾病,还有利于全身体质改善。而部分患者前列腺增生,晚期病情严重时,需手术,此时若患者体质不强,可以适当地参加体育锻炼,手术的风险也比较有可能减少,若平时没有运动,也许患者体质较差,手术耐受力和打击力都较差,风险也是相对较大的。
但是术后要注意休息,避免剧烈运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

前列腺炎的运动一般没有要求,可以跑步、打篮球、散步等。
前列腺炎的锻炼是为了减轻前列腺的压力,可以通过运动来减轻前列腺的压力,同时也可以多出一些汗液,增强机体的抵抗力,从而达到防治前列腺炎的目的。因为可以通过锻炼来避免长期久坐。同时,必要的运动锻炼还可以帮助治疗男性前列腺炎导致的早泄,从而提高男性的男性阴茎勃起功能。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常来讲,患有前列腺炎的人是可以跑步锻炼的。
急性前列腺炎患者在发病期会出现尿频尿急尿痛、排尿困难等症状。急性前列腺炎需要先治疗,然后再进行跑步运动。慢性前列腺炎是可以在日常生活中跑步的。跑步不仅能放松心情,还能转移注意力,增强身体抵抗力,增强抗病能力,促进疾病康复。此外,也需要注意日常的饮食,多以清淡饮食为主,同时还要保证每日的营养充足。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。