吃谷类食物和豆类食物有助于排卵，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
排卵障碍是能治好的。排卵障碍的因素有，中枢神经系统性无排卵、下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征等，找到因素，对症治疗。只要排卵正常对胎儿影响不大。需要去当地的正规的医院做个详细的检查，找到因素，是可以治疗好的。
不孕，排卵障碍可能会导致女性不孕。不孕是指正常性生活并未采取避孕措施12个月后未妊娠，排卵障碍或稀发排卵约占女性不孕因素的40%。月经失调和闭经排卵障碍也会影响正常月经，排卵障碍的较为直接的一个症状就是会发生月经失调和闭经。如果女性在18岁还没出现月经初潮，则为原发性闭经。如果曾有月经但停经半年以上称为继发性闭经。
导致女性出现排卵障碍的问题有内分泌紊乱，卵巢局部因素等，排卵障碍一般可以采用促排卵药物进行治疗，也可以配合中药进行调理，由于每个人的身体体质都是不同的，所以治疗的时间长的也会因为个人情况而不同。
将羊肾洗净，剁成末，洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可。
由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经失调，如无排卵性月经，闭经等。垂体肿瘤引起卵巢功能失调而致不孕，精神因素如过度紧张、焦虑对丘脑下部-垂体-卵巢轴可产生影响，出现排卵障碍。
