咳嗽有痰的患者尽量不要食用刺激性食物。有痰的人要避免吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激的食物。咽喉部位的粘膜由于炎症引起的过敏反应，而吃了辛辣的食物，不但会使发炎加剧，而且会使咳嗽更加严重。还不能吃榴莲、荔枝、杨梅等辛辣的食物，这些都会导致炎症加剧。建议患者平时多注意休息，多喝水，吃清淡的食物和新鲜的水果。
咳嗽有痰可以少量吃肉。咳嗽有痰是呼吸道疾病的常见症状，多见于上呼吸道感染。治疗上以化痰止咳、抗炎平喘为主。咳嗽期间会导致食欲不振、消化不良等胃肠道症状，肉类大多不易消化，且容易助热生痰，故不宜食用。
孕妇咳嗽有痰可以适量吃梨、枇杷、柚子、核桃、杏仁、石榴、芒果等食物，既可以补充孕期所需的营养，又可以增强孕妇的抵抗力，有利于咳嗽咳痰的治疗。还可以通过食疗改善咳嗽有痰的症状，如银耳百合莲子粥、杏仁粥、柚子炖鸡等食物。
咳嗽如果咳黄痰，可以吃西瓜。西瓜具有清热解暑，除烦止渴，利小便功效，是夏季最主要的水果之一，能够缓解咳嗽症状，有利于咳嗽的恢复。亦可以吃雪梨，雪梨具有清热，生津，止咳的功效。
咳嗽有痰不能吃糖。咳嗽有痰提示呼吸道有炎症的存在，这时候如果吃一些甜食容易刺激咽喉使炎症加重。咳嗽的症状也会加重因为太甜的东西会引起痰液增多，咳嗽是因为感染引起的，要进行抗炎，止咳，化痰等治疗，痰多粘稠不能咳出，要进行雾化治疗，同时要多给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，要注意宝宝的保暖，多吃容易消化的食物。
