一般情况下，左侧后脑勺疼可以采用以下方式来缓解：
左侧后脑勺疼可以通过多种途径来改善，首先是因为颈椎问题引起的后脑勺疼痛，可以通过增加颈部肌肉的运动来减轻疼痛，也可以通过使用颈椎病的治疗来减轻疼痛。如果是因为受伤引起的左侧后脑勺疼，要马上到医院进行核磁共振，确定有没有损伤到脑神经。可以用十指按住后脑的头发，让血液流通，减轻左侧后脑勺疼。
需要注意有无枕神经痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐，有无高血压的，看看颈椎核磁共振及脑电地形图。
通常情况下，在日常生活中，若有左后脑感到痛苦，通常与两个原因有关。
第一种是因为大脑的神经受到了感染，或是营养不良，导致了身体的组织发生了营养不良。
第二种可能是因为大脑的血液流通受到阻碍，可能与高血压、颈椎疾病有关，需要到正规的医疗机构进行全面的诊断。日常生活中要注意合理的膳食，可以口服安神补脑液。
出现左侧后脑勺疼痛的原因一般有以下几种：
1、考虑是由于后脑勺是枕大神经痛，主要表现为发作性、闪电样、刀割样疼痛，一般在走路、打喷嚏时会加重，与患者受凉、受风等因素有关。
2、左侧后脑勺疼痛可能是由于偏头痛造成的，而偏头痛则是由于血管收缩功能障碍所致，出现了搏动样疼痛。
建议患者在医生指导下进行针对性的治疗。
左侧后脑勺疼，患者应注意日常护理，及时去医院进行检查，并进行针对性治疗。
生活要有一定的规律，不能过度疲劳，不能熬夜，不能受寒，可以做颅脑ct，如果有可能的话，还需要做脑部MRI，确定有没有脑出血或者是小脑梗死。如果病人做了CT检查，发现有脑内出血，要及时进行脱水、降颅压、脑细胞营养等措施。如果有占位，要及时进行脱水、降压、调血脂、活血化淤、促进血液循环、消除游离基、滋养脑细胞等。
颈椎后脑勺疼痛，是因为颈椎骨质再生，出现无菌性的炎症，而引起颈椎周围的肌肉、肌筋膜炎症。因为颈椎后脑勺的部位是颈部，许多肌肉的起点亦如斜方肌的起点和肩甲肌的起点，甚至颈项肌、颈大肌和颈小肌都是起源于后脑勺的部位，当这些肌肉有无菌性炎症的时候，有肌腱膜炎的时候，就会产生收缩痉挛，从而引起起点牵拉，出现颈椎后脑勺的疼痛。
