饭量变小的原因有很多，比如胃口不好或者是有肠胃方面的疾病，都会引起这种现象发生，但是也不能排除有其他的原因，这种可以进一步去做一些相关的检查，看一下到底是哪里出现了问题，然后再选择对症的方式进行调解和改善。
饭量小长胖不是糖尿病，虽然饭量很少，但会导致肥胖。可能的原因如下：
1.首先，虽然饭量少，但饮食总热量比较高，男性患者可能饭量少，但喝了大量的酒。这些虽然饭量少，但有可能导致肥胖。
2.其次，运动量不均衡的人，消化系统功能会下降，即使饮食不多，肠蠕动也会变慢，容易积蓄能量，形成容易肥胖的体型。
3.最后，就是患有导致肥胖的疾病。例如，由各种原因引起的甲状腺功能低下症、糖皮质激素水平上升等。
不同的女性在怀孕之后会出现不同的身体反应，有的女性会遇到怀孕饭量变小的情况，可能是恶心呕吐或者内分泌受到影响导致的，在饮食上注意吃些清淡易消化的食物，以及补充些维生素丰富的食物，注意加强孕期的护理。
怀孕初期没有食欲是正常的妊娠反应。
女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象，如果孕妇觉得没有食欲可以少吃一点，每天多吃几餐，并且食物要以清、容易消化为主。必要时可以吃一些带有酸性或辛辣的食物来提升食欲。平时也要做好心理调整，即使食物没味道，也要为了宝宝的营养着想。
建议孕妇注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行户外运动，缓解妊振反应。
注意消化不良，积食的可能。至于晚上睡觉哭闹，在除外消化不良积食的原因外，注意佝偻病早期夜惊、烦躁不安的可能，不爱吃奶，不可强喂。宝宝饿不坏的，吃多了反倒不好。如果症状明显，可以在医生指导下给宝宝吃点健胃消食口服液看看，同时给宝宝补钙。
一般情况下，若患者没食欲头晕，但血压正常可以考虑是胃肠功能紊乱导致，可调整饮食习惯，必要时配合药物治疗。具体分析如下：
通常来讲，没食欲头晕在血压正常的情况下大概率考虑是胃肠功能紊乱导致，如患者饮食不当消化不良，抵抗力下降所引起。对于出现相关症状的患者，建议三餐要规律，没食欲的情况下可以选择易消化的清粥，多喝温水，避免辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。若调整后病情依然未缓解，建议及时就诊，必要时配合药物进行治疗。
