跟骨骨折愈合需要2-3个月，才能达到临床或者解剖愈合。关于负重行走时间，主张早下床、晚负重，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。
跟骨骨折后韧带发生疼痛，当时如不及时正确处理，疼痛持续时间较长，可能达数十年之久。若当时治疗方法得当，并严格按照医嘱进行，一般情况下疼痛持续时间不长，2~3周可能缓解良好。对于患者，要想尽快恢复自己健康的身体，一定要选择一个安全、正规的医院进行手术，这样才能最大限度地降低对人体造成的伤害和影响，减少痛苦。
另外，术后还要注意不要过度劳累以及剧烈运动。
跟骨骨折大多伴有踝关节的损伤，再加上跟骨骨折后踝关节长时间不活动，会出现关节僵硬和韧带收缩，在活动时都会出现踝关节疼痛，愈合后要适当进行踝关节的功能锻炼，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。
跟骨骨折大多数是由高处坠落导致。高处坠落之后不仅有跟骨骨折，足部其他软组织也有损伤。在跟骨骨折恢复过程中，骨折愈合需要时间，其他软组织损伤也需要一定的恢复过程。跟骨骨折愈合一般需要2～3个月，才能达到临床或者解剖愈合。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。
通常情况下，跟骨骨折两年了走路脚腕疼可能是踝关节扭伤、骨折等原因导致的。具体情况分析如下：
1.踝关节扭伤：踝关节扭伤多为轻度至中度的韧带撕裂，可能会出现肿胀、疼痛等症状，因此跟骨骨折两年了走路脚腕疼可能是踝关节扭伤导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.骨折：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，所以跟骨骨折两年了走路脚腕疼可能是骨折导致的。当因为骨折而疼痛难忍时，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
跟骨骨折以后需要严格按照医嘱使用双拐，患肢禁止负重约3-6个月，待局部炎症反应进一步消退、肿胀消失后，疼痛症状才会逐渐缓解。平时可以拄拐进行不负重的功能锻炼，也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。
