女友早孕反应特别强烈怎么缓解？

早孕反应消失的时间跟体质有关，大多数人会在怀孕12周后消失，而有的人会持续整个孕期，有的人整个孕期都不出现早孕反应。孕反应的程度跟精神压力也有很大关系，不要过于紧张越紧张可能症状会无限的被放大，放松心情，吃东西的时候可以少量多餐，这样症状就会缓解些。

早孕反应晚上特别厉害主要是与体质有关。
晨起呕吐是早孕的主要表现，部分患者夜间加重可能是与个人体质、体内激素波动水平有关，夜间会出现恶心呕吐，胃粘膜损伤者会出现呕血症状。如果症状严重影响睡眠，出现头痛头晕等症状，建议及时就医，排除颅内肿瘤。早孕反应属于正常生理现象，如果逐渐加重，可能会出现严重的并发症。

早孕反应症状比较严重的孕妇建议平时饮食适当的清淡一些，但必须保证营养成分的足够摄入，可以少吃多餐，根据孕妇的爱好来择食物，尽量不要吃油腻的食物。休息时感到恶心或者反胃的时候，可以吃些面包或者饼干来缓解症状。也可以通过散步、听音乐来缓解心情转移注意力。

这是孕期常见的现象，不要过于的紧张，平时可以喝一些白开水，也可以适量的喝一些菊花茶，可以吃一些瓜果蔬菜和酸性的食物，都可以缓解孕反应的，呼吸一下新鲜的空气，饮食清淡些，还要多注意休息。

怀孕期间不能吃止吐药，口服维生素B是常用的止吐药物，常用于缓解出现比较严重的早孕反应。
饮食上要注意分餐进食，避免由于反胃而停止进食和饮水。由于血糖太低会引起早孕症，因此要注意不要在睡觉之前吃太饱。吃高蛋白质和富含碳水化合物的食物可以减轻反胃，但是要尽量少吃辛辣和垃圾食物。记得要每日补水，因为呕吐会导致身体出现严重的脱水症状，而脱水的情况不能得到有效的处理，会引起一系列的问题，比如出现酸毒症，晕厥等。

首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。