怀孕期间肯定是要处在环境好的地方休养，孕妇尽量不要吸二手烟，二手烟对小孩子的生长发育有一定的影响，有一些潜在性的风险，尽量不要去公共场合，能过尽量避免就避免。当然工作环境有些没有办法改变，那么建议更换或者是暂时先请假，也可以和同事交流一下，因为过度的吸二手烟使用会影响小孩子的发育，会导致畸形。
吸二手烟后要吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等，还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能。
经常二手烟的患者会感到咳嗽、心慌、胸敏、记忆力减退、失眠等不适。
长期二手烟还会引起咽炎、支气管哮喘、肺炎、肺癌等呼吸道疾病。二手烟会提高血压，增加心脏疾病的发生概率，对健康不利。对于平时远离吸烟的人，最好不要被动吸烟，出门时戴口罩。如果已经出现这种不适症状，建议平时多吃对肺部有益的食物，多喝水，出去呼吸新鲜空气。
孕妇吸二手烟的危害有流产、死产、宫外孕等不良妊娠有很大关系。且吸二手烟的时间越长，不良妊娠的风险也越大。也可以导致新生儿猝死综合征、中耳炎、低出生体重等。吸二手烟也可严重影响婴儿的健康，增加多种疾病如哮喘和婴儿猝死综合征的风险。
吸二手烟对孕妇的危害很大，导致孕期致癌的，如果孕妇长时间处在于二手烟环境当中，那么也就是会导致早产，而且还会让新生儿发生畸形的现象，甚至也会死在胎中。所以在怀孕期间，要避免吸入二手烟。
只要不经常接触二手烟，偶尔接触，问题不是很大的，因此不用过于担心。建议尽量远离二手烟比较好，或多或少对孩子可能有一定的影响，但是只要不经常接触，问题不大的，建议平时还是需要定期做产前检查，同时也需要加强营养。
