这很可能是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠.饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物.海带，海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
一般情况下，身上长黑头似的东西可能是皮肤油脂分泌、毛囊炎等因素造成的，具体内容如下：
1.皮肤油脂分泌：长期熬夜、大量食用油腻食物等因素可能导致患者皮肤油脂分泌异常，可能有大量皮脂堆积，可能导致患者身上长黑头似的东西。患者应养成良好的生活习惯，要保持皮肤清洁、干燥。
2.毛囊炎：如果患者不注意清洁皮肤，可能会诱发毛囊炎，可能导致患者身上长黑头似的东西。患者应遵医嘱使用夫西地酸软膏、克林霉素凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，以免耽误病情。
你身体上的黑头可能是由于清洗不当造成的，所以你应该经常清洗和洗澡以避免黑头。如果它仍然存在，建议到医院检查，让医生检查疾病的原因。当然，你不应该有太多的压力和放松。
粉刺是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物。一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。
黑头和痤疮是有着很大的本质上的区别的，黑头并不是痤疮，但是如果长期用手去挤黑头的情况下很有可能会造成痤疮的产生，所以不要用手去挤黑头，可以搭配使用一些啫喱去角质的物质，能够有效的改善鼻子上的黑头。
