首先要休息，避免久站，久行，也不要坐软沙发，矮凳子，不利于腰椎的稳定，可以口服营养神经药物治疗，局部可以通过外用消炎止痛药物，配合腰部的牵引，针灸等来改善症状。
腰椎间盘突出引起坐骨神经受到了压迫，导致出现了这种疼痛。要避免久坐，在生活中多运动，注意休息，不要给腰椎太大的负担，可以做一下理疗按摩治疗。如果情况没有缓解，那么需要就医检查。
胳膊肌肉疼痛，通常是由于慢性软组织劳损引起的，因为现代人的生活、工作压力比较大，经常需要高强度的工作，当手部长期反复重复某个动作的时候，容易引起肌肉里面无菌性的炎症，而出现疼痛。
乳房摸着有根筋凸起疼的因素有很多。具体分析如下：
一、淋巴结炎，如果患者乳房内的淋巴结发炎，可以明显观察到淋巴结有凸起的情况，可能会伴随疼痛，需要患者服用一些抗炎药物进行治疗，必要时采取手术摘除。
二、如果患者出现乳房疼痛、有肿块的情况，考虑患有乳腺增生，可以观察到肿块边界清晰，光滑，按压时会有疼痛的感觉，一般通过热敷、按摩的方式即可缓解。
三、可能患有乳腺纤维瘤，属于一种良性疾病，不用进行治疗，定期复查即可。
感觉头里面有根筋疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
如果出现头部有一条筋疼的症状，可能是因为神经敏感引起的。人类的神经末端会受到着各种各样的刺激，包括体表、体内和外界的刺激，这些刺激通过神经系统传递给大脑，再通过大脑的处理，将这些信息传递到神经末端，形成反馈。但如果是劳累、精神紧张、疾病等情况下，对神经系统的敏感程度会更高，特别是当它触及到这个神经的时候，疼痛就会加剧。
肩膀感觉有根筋吊着痛可能是过度运动、外伤、颈椎病、肩周炎等，如果症状持续，建议及时就医治疗。
这种症状要到正规的医疗机构进行检查，可以进行热敷和适当的治疗。可以用推拿的方式来减轻疼痛，如果频繁出现要吃一些补钙的食物，例如钙片、活骨丸等。持续出现右肩膀感觉有根筋痛应该及时就医查明病因，由医生针对性治疗。
