我儿子今年21岁，3年前体检时发现有轻微的静脉曲张。

精索静脉主要症状：阴囊或睾丸肿大、坠感、胀痛阴囊表面可见扩张、迂曲之静脉。久站或腹部用力时症状更为明显，平卧可使症状减轻或消失。长期坐着会导致精索局部温度升高，胀痛。神经衰弱症状：精索静脉曲张可有神经衰弱症状，如头痛、乏力、神经过敏等。男性不育：在患精索静脉曲张的大部分男子会发生精液异常，而导致不育。

精索静脉曲张是由于精索静脉内的血液反流引起的，部分没有不舒服的症状，部分可以出现阴囊松弛下垂，同侧睾丸下坠疼痛不适等症状，严重的可以影响男性精液的质量，甚至导致男性不育。

适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。

精索静脉曲张3.5是不正常的，正常是不会出现曲张的，主要是由于长时间久坐或者性欲过多等，导致精索静脉血流不通畅，就会导致精索静脉曲张，静脉曲胀会影响男性的精液质量，需要通过手术进行治疗。

吃点含高蛋白、低脂肪、低热量的食物，如水果，杂粮等，尤其是绿色蔬菜、豆制品及含维生素B、C的食物对病情有益。多吃含维生素E丰富的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

静脉曲张往往是由于长期站立或负重所致，寒湿侵袭导致经络紊乱，气血循环不良，形成时间延长。如果长时间工作，总是有可能蹲下几次，工作时穿有弹性的袜子或绷带是很好的预防措施，平时要多注意避免腿部过多的用力，都是可以缓解静脉曲张的。