可以采用中医上的热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭等一些手段来治疗，同时配合一些中药来辅佐等。注意休息，避免负重劳累，饮食清淡规律加强营养，可以适当补钙。尽量早去进行治疗，不然时间长了病情会加剧。
长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，伴有骨质增生骨刺形成。重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。可以吃点消炎止痛的药或者吃点通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。
膝盖长刺痛导致大腿关节疼，可以进行常规治疗。常规治疗包括药物治疗、针灸治疗、推拿治疗等，通过常规治疗可以缓解疼痛。如果常规治疗没有效果，那就需要进行手术治疗。手术后，要注意平时的护理，以免病情复发。
膝盖骨刺疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式来缓解。
1.日常护理：膝盖骨疼痛可能是膝关节骨性关节炎引起的，患者应注意膝关节保暖，避免受凉，注意休息，避免过度劳累，还应佩戴护膝，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2.使用药物：膝盖骨刺疼痛，患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬、布洛芬等药物来缓解疼痛，也可以口服氨基葡萄糖片来促进软骨修复。
这个年纪出现骨刺症状，主要有考虑是由于自身的骨关节发育问题，平时经常不晒太阳不活动是有关系的，所以平时还是需要多吃水果蔬菜，多晒太阳。平时也要避免着凉。日常的饮食对预防骨疣的发生也能有所帮助，因此可以多多摄取富含抗氧化剂的食物。
手指肿胀变粗并不疼可能说明存在上肢深静脉血栓形成、淋巴回流受阻等情况。
1.上肢深静脉血栓形成：上肢深静脉血栓形成可能会导致手指静脉血液回流心脏受阻，从而导致手指末端出现肿胀的情况，但可能不会出现疼痛症状。
2.淋巴回流受阻：如果存在静脉炎、淋巴液外漏、局部淋巴管阻塞等情况，可能会导致淋巴回流受阻，而淋巴液堵塞在手指间，可能会导致肿胀。
