适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好很有效果，可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，所以可千万不要为了达到美白里面的很多，会刺激皮肤的。
要多晒晒太阳，多喝点水，多吃一些动物的肝脏，多吃一些蔬菜和水果有助于体内毒素往外排，因为可能是营养不良、贫血、脾胃虚弱，再就是疾病引起的，需要化验肝功是否正常，是否有黄疸，再就是食用过多胡萝卜、南瓜地瓜等引起的。
可通过洗牙恢复牙齿颜色。但是如果是因为内源性的染色，比如吃杀菌类药物，会引起牙齿发黄，这种药物导致的牙齿变黄，则需根据病变程度进行牙齿漂白或者使用瓷贴面来恢复牙齿的外形和美观。普通的牙齿黄也可以把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快可以变白。
如果白带颜色偏黄色或者比较重，那是不正常的。建议女性及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
如果出现白带偏黄色，需要做一些妇科炎症的诊断，例如：滴虫性阴道炎、淋病奈瑟菌阴道炎、宫颈炎、子宫颈管炎等，需要做的是做白带常规的检查，确定是否存在病原，可以口服甲硝唑、替硝唑、克霉唑栓剂、头孢类抗生素等。平时要做好自己的日常保养，要穿着宽松、透气的内衣，还要保持私处的干净整洁，不要食用生凉、辛辣、刺激性的食品。
长期的排尿黄，而且通过喝很多水也不能够改善的，通常是由于患有泌尿系统感染，如阴道炎，尿道炎，膀胱炎等疾病中。是由于在生活中，劳累过度，精神紧张等因素所造成的。临床上治疗这种疾病，可以口服对症的药物治疗为主。同时要注意个人的卫生，勤换洗内裤。
