跑步后腿疼的原因

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跑步后腿疼的原因
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陈晓宇 医师 洋洲卫生院中医科 一级甲等
擅长:针灸,艾灸,针刺,经络,刮痧
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问题分析:有可能腰不好,也有可能跑过度肌肉拉伤,具体原因要经过医生检查
意见建议:具体要看你痛的部位,最好让医生检查一下。可以去针灸推拿科看看
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贺旭华 南阳理工学院外科
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
已帮助用户: 131406
指导意见:你好,平时没有常规锻炼,经过几天跑步后,自然会出现腿部酸胀,疼痛的表现,这是因为肌肉尚未适应这种活动强度,有氧运动产生的乳酸堆积在局部,不能及时代谢排出引起的。坚持锻炼就好。
相关问答

一般情况下,跑步后腿关节疼痛可能是膝关节骨性关节炎、膝关节半月板损伤、膝关节软骨急性损伤等因素造成的,具体内容如下:
1.膝关节骨性关节炎:如果患者患有膝关节骨性关节炎,膝关节可能会出现较为明显的退变,关节软骨可能存在较大面积的损伤,可能导致跑步后腿关节疼痛,患者应停止跑步,避免加重膝关节骨性关节炎的症状。
2.膝关节半月板损伤:运动过度、运动不当等因素可能导致膝关节半月板损伤,患者应及时停止跑步,就医明确膝关节半月板损伤的病情,并对症进行治疗。
3.膝关节软骨急性损伤:跑步时间过长可能导致膝关节软骨急性损伤,使患者出现跑步后腿关节疼痛的症状,患者应及时停止跑步,遵医嘱进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

运动以后出现腿疼不舒服,可能是运动的时候造成局部肌肉韧带拉伤,也可能是运动时间太或者过于剧烈导致局部乳酸堆积引起疼痛,还可以是腿部本身病变,比如骨囊肿、骨髓炎等因运动诱发疼痛不舒服。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

针灸是不会导致出现有腿疼的情况。可能是针灸的位置不合适导致出现腿部疼痛,需要停止针灸。可以选择进行局部的热敷和按摩等方法来帮助进行缓解,或者是选择进行腰椎的CT检查,明确是否有腰椎压迫神经的原因。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

刮宫手术是痛苦的,因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而,刮宫手术通常更快,避免紧张和焦虑的症状,并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种,比如冠心病的临床表现是胸背疼痛,疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症,都会导致背部的疼痛。除此之外,还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊,由专业的医师进行检查,找出原因,然后进行相应的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

爬山后腿疼是长时间运动肌肉没有得到松弛,乳酸堆积过多引起的疼痛,可以用热水泡脚,或者是热毛巾热敷,促进腿部的血液循环。如果疼痛严重,可以口服一些舒筋活血的药物来进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术