首先家长要做好榜样的作用，以自己良好的饮食习惯和行为来影响宝宝，让他跟着自己学习。父母是孩子的老师，尤其在幼儿期，家长的一言一行都直接影响孩子的心理和成长。合理的指导和安排孩子吃主食，并且合理安排孩子吃零食的时间和数量，培养孩子定时吃饭的好习惯。
蛀牙通常从牙菌斑开始，然后慢慢蛀蚀穿透牙釉质，继续蚕食牙本质而成为较深的蛀洞，如果继续发展就会出现病菌感染牙髓，导致疼痛难忍的牙髓炎。发现自己有蛀牙，在消炎止痛后（如果有的情况下），需要及时去正规医院补牙，如果牙冠全部被蛀空脱落，无法补牙的时候，拔牙根是很痛苦的事情。
可去正规口腔门诊检查，没有夜间疼症状，通过龋洞充填去除感染物，即可解决疼痛问题。如果伤及牙神经，需要到正规医院局麻下行根管治疗，可以达到减轻疼痛的目的。已经出现急性牙髓炎症状，可以通过开髓减压，即打开髓腔，减轻压力，疼痛症状会减轻。
如果出现有牙痛的情况的话，在这期间一定要避免吃太多的垃圾食品，这些食物都是会对牙齿造成腐蚀的，是能够吃些新鲜的蔬菜和水果，同时注意维生素的补充。如果实在不行，去医院检查一下。
一般来说，蛀牙不会引起口臭，如长期清洁牙齿不够卫生，或有食物残渣，就是很容易造成有口臭。
在平常情况下，要多留意饭后漱口，每天刷2次牙。另外就是在进行口腔检查的时候也需要格外留意一下自己是否有龋齿以及牙周疾病等问题。在日常生活中，必须多注意饮食方面，忌生冷辛辣、生涩之品，不然就很容易造成口臭或牙齿损伤。
