小腹腰痛的原因如下：
出现小腹腰痛的情况，可能是盆腔炎、附件炎、内膜炎等原因所致。如果患者戴着节育环，考虑可能是节育环引起的腰疼、小肚子疼；如果剖宫产术后出现疼痛，或者是打麻药针眼的刺激性疼、疤痕压疼等问题。建议及时就医，需要到正规的妇科医院进行双合诊。如果子宫颈有举痛，两侧附件区有增厚和压痛，需要考虑是有慢性盆腔炎，可以用炒盐热敷来改善症状。
经常小腹坠痛的患者可以采取以下办法进行缓解。
如果出现小腹坠痛的症状，一般会认为是慢性盆腔炎引起的，因为慢性盆腔炎对药物的效果不是很灵敏。如果不是很严重，可以到医院做个面诊，然后再配合康妇消炎栓进行阴道给药，如果有需要的话，可以每日进行艾灸和针灸。如果有明显的疼痛症状，需要及时就医，口服抗炎症药物。
左侧小腹疼痛伴有左侧腰痛，很可能是输尿管结石造成的，与不良的生活饮食习惯和尿液排出不畅有很大的关系。应及时进行泌尿系统超声检查和尿常规化验检查，查清病因，在指导下进行治疗，要清淡饮食，多饮水。
通常情况下，坐久了小腹坠痛可能是来月经、盆腔炎等原因导致的。具体情况分析如下：
来月经：要来月经前，一部分女性可能会出现腹部隐痛、小腹下坠感疼等情况，因此坐久了小腹坠痛可能是来月经导致的。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能出现下腹痛、阴道瘙痒、阴道分泌物异常等症状，所以小坐久了小腹坠痛可能是盆腔炎导致的。
可能是由阴道炎症引起的。可以去医院检查，患者必须注意日常生活中的卫生，经常换内裤，多注意饮食，多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，油腻的食物，适量运动来提高身体素质。我希望这对患者有所帮助。
有一些妇科炎症或尿道炎的可能性大。女性的尿道口和阴道口距离非常近，容易交叉感染。到医院做个相关的检查，然后再来进行对症治疗。平时多喝水，冲洗尿道，能够缓解症状。
