出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。
右脚底疼痛多数是由于扁平足或者是软组织损伤的因素引起的，应该先具体的看一下，脚底外观的变化。如果存在扁平足，脚底会变平。如果是软组织损伤引起的疼痛，在热敷或者是通过物理治疗之后，症状会有所缓解。
脚底前脚掌疼痛的原因是跖趾关节炎，主要是由于跖趾关节表面软骨退行性改变，多见于长时间站立以及长时间负重行走的人，关节滑膜增生形成无菌性炎症所引起的疼痛。
如果腰突症患者出现了脚底疼痛的症状，就表明患者的骶一神经受到了压迫，如果腰5骶1间盘突出，症状为大腿后外侧，小腿后外侧，足跟，足底的疼痛或麻木。症状变化也存在一定规律，有时候突出很小时或者早期是仅仅出现腰痛；如果压迫时间较长，则出现相应神经分布区的麻木。
脚底外侧的疼痛主要是软组织损伤后引起的疼痛症状，这种疼痛一般是由于行走模式异常所引起。一般是和趾腱膜劳损的问题有关系。而这种疼痛多发生经常运动的人群，同时有可能是局部存在软组织粘连的问题引起的疼痛。一般可以通过物理治疗改善，也可以适当的通过泡脚的方式调节，如果症状比较严重，有可能需要通过小针刀等方式松解治疗。
首先一定要明确有没有受到外伤，外伤容易导致局部的软组织的损伤甚至骨折，积极的完善检查，如果具有手术指征就要进行手术治疗，没有手术指征多注意休息，膀胱反射区的疼痛也有可能是膀胱出现了问题，需要进行膀胱镜检查。明确有没有炎症，必要进行积极的药物治疗。
