胳膊肌肉萎缩通过机能锻炼和有氧运动，散步等锻炼能恢复，胳膊肌肉萎缩主要是肌肉内营养受到了障碍引起的，严重的时会导致肌肉体积缩小，出现肢体障碍等症状，平时一定不要过于劳累，注意局部保暖来促进血液流通。
颈椎导致胳膊疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一种是物理治疗，可以通过微波理疗或远红外理疗来减轻颈椎的酸痛和手臂的疼痛；
第二种是口服药物治疗，口服美洛昔康、塞来昔布等镇痛药物，口服颈复康颗粒等中成药物，口服甲钴胺片、维生素B1、维生素B6片等有营养神经的药物。
第三种外用药物，可以外用通络祛痛膏、扶他林软膏，有利于改善手臂疼痛和颈椎的不适；
第四、平时要注意不要过多的低头，最好是用正确的枕头来入睡，以免手臂疼痛加剧。
颈椎病有可能会引起胳膊疼。
颈椎病患者出现胳膊疼的情况，多是因为患者的局部神经受到了增生的骨质，突出的椎间盘，钙化的韧带压迫以后引起的疼痛，这种情况代表患者的颈椎病类型为神经根型颈椎病。患者需要及时进行治疗，否则病情加重后还会导致患者出现胳膊部位肌肉萎缩，无力，以及手部无力的情况。对于神经根型颈椎病需要做到早发现，早治疗，避免病情加重。
颈椎病会引起胳膊疼痛，颈椎病是由于长期劳累或者是长期低头工作所引起的一种骨骼关节部位的疾病，出现颈椎病容易导致上肢麻木，也会压迫到人体神经，就会引起胳膊肌肉疼痛。
一般情况下，老年人胳膊疼抬不起来和脑梗可能有关系，具体内容如下：
老年人胳膊疼抬不起来可能与脑梗、颈椎病、肩周炎等疾病有关。脑梗死的位置在上肢神经细胞和神经细胞的传递路径中，会引起上肢的瘫痪。脑梗死的病变部位不是在上肢神经细胞，也不是在其传导路径上，所以对于上肢的作用比较弱，需要考虑与颈椎病、肩周炎等骨科病有关。而且，因为老年人的骨质疏松症和对疼痛的忍耐能力，经常会出现创伤后无法举起的情况。因此，要根据脑梗死的位置来判断，还要考虑到骨科的一些常见病症。
脖子和胳膊疼痛常见的原因是神经根型颈椎病。
神经根型颈椎病的发病机制是颈椎椎间孔骨质增生狭窄，挤压神经，引起神经炎性水肿，神经传导功能障碍，导致出现颈部疼痛及上肢放散痛。其特点是颈部疼痛僵硬，单侧上肢出现放散痛，疼痛部位与神经受压节段完全对应。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
