母乳喂养需要补钙。
如果进行全母乳喂养,由于幼儿或者新生儿在这段时间是人生的第一个发育高峰,即快速增长期,对于钙的需求较多,单纯通过母乳进行补充,可能钙的补充量不足,尤其是母乳时间越长,钙含量越低,可能难以满足新生儿或者幼儿的钙需求。建议应该尽早补钙,同时可以补充维生素D,确保在快速生长期不会出现原料缺乏。
吃母乳的孩子补钙,母乳宝宝很少缺钙,宝妈平时多吃含钙的食物就行,例如虾皮、牛奶、豆浆、骨头汤、鱼肉等钙物质含量丰富的食物,多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物,补充奶水充足的营养,多带领孩子到户外晒太阳,晒太阳有助于机体对钙的吸收。
缺钙的症状有枕秃、盗汗、情志异常、睡眠差等,如果出现了缺钙的症状,应该及时去医院就诊,在医师的指导下进行合理的补钙。小儿缺钙了才需要补钙,如果孩子并没有表现出缺钙的症状,是不需要进行额外补钙的,过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早地钙化,制约大脑的发展,限制身高的增长。
怀孕38周的时候一般是不需要进行补钙了。
孕妇需要补钙主要是因为孕妇在怀孕的中晚期,通过食物摄入的钙质已经不能满足身体和胎儿的发育需求了。如果孕妇长期处于缺钙的情况,不仅孕妇会出现腿抽筋的情况,胎儿的发育也会受到影响。但如果在怀孕38周时还在补钙,则可能出现胎儿头骨过硬的情况,会对孕妇选择顺产造成影响。
在哺乳期母体跟宝宝需要的含钙量也要增加的。哺乳期如果母体缺钙会引起骨质疏松,腰酸背痛或者抽筋的症状。而宝宝如果缺钙可能会引起佝偻病。出牙迟缓的情况。在哺乳期母体可以通过食补或者是额外补充钙片的方式补钙的。