苏打水是弱碱性水,喝苏打水可以中和胃酸,暂时缓解由于胃酸过多引起的胃部不适,但是,长期大量饮用,会造成胃酸缺乏,造成维生素的缺乏;会引起碱中毒,引起厌食、恶心、头痛、抽搐,甚至昏迷的症状;苏打水含钠较多,还可能会引起血压升高。
最适合宝宝的饮料就是水。白开水、矿泉水、纯净水、蒸馏水都是适合宝宝的饮料。另外,现在还有特殊的专用于配置配方奶的纯水,适合小宝宝饮用。但要注意的是,部分伪劣的矿泉水,如有些人工矿化水,其中常带有铅、汞、镉铍等,绝不能让宝宝饮用。
对于尿酸高痛风的人群,多喝水可以增加排尿,有利于尿酸排泄。不建议喝纯净水,建议多喝白开水、矿泉水或淡茶水。白开水和矿泉水,都含有人体必须的矿物质和微量元素,有利于尿液碱化,促排尿酸;绿茶中含有较多的多酚类物质,对痛风有一定的帮助。也可以选择风零酸樱桃柠檬酸泡腾片泡水喝,它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。其中的酸樱桃,有糖含量低、多酚含量高的特点,可通过促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。
另外,高尿酸痛风的人群,不建议喝果汁等甜饮,里面含有大量的果糖,会引起尿酸的升高。
孕妇可以经常喝一些白开水。茶水,孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等,但是一定要注意,茶水要清淡,不要喝浓茶,尤其是在睡前不要喝浓茶,以免影响睡眠。另外,在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段,阶段不要喝茶,尤其是喝浓茶。
在怀孕期间一定不能喝可乐和咖啡。因为会有影响胎儿的可能的,也尽量不要喝茶叶水,有可能,尽量喝普通的白开水就可以了,如果血糖正常,可以喝一些蜂蜜水,这样对皮肤也好。
饮料中含有比较多的添加剂、防腐剂和钠离子。摄入体内之后,有可能会导致越喝越渴,从而摄入大量的水分,形成腹胀现象。而且饮料中的碳酸含量比较丰富,含有大量的糖分,有可能会导致热量堆积,形成肥胖现象。饮料中的山梨酸和苯甲酸会刺激胃黏膜,容易引发腹痛、腹泻和消化性溃疡,所以一般建议最好少喝饮料或者是不喝饮料,多喝白开水。