首先平常要避免低头过多，不要睡太高枕头，颈椎病如果吹风受凉或者是平常姿势不良都容易导致复发，建议可以吃一点胶囊缓解疼痛，具体用药，谨遵医嘱，也可以做下针灸治疗。
注意休息，选择健康的枕头比如中间低、两端高的元宝形枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，必要是到医院疼痛科做小针刀治疗。
颈椎和肩部疼痛可能主要是由于某些局部颈肩综合征，少数也可能是由于局部肌肉劳损，这并不排除某些颈椎病的可能性。可以去医院做进一步检查。平时，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平时，有空的时候应该适当加强体育锻炼。
颈椎痛肩周炎是会引起手中指出现麻木症状的。
颈椎退变是颈椎病的重要病因，颈椎退变可破坏颈椎稳定性，颈背肌、肌筋膜、韧带因此可紧张出现肌痉挛，组织出现无菌性炎症，扩散至肩部可形成肩周炎。颈椎病发病过程中，可能会出现颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、椎间关节退变等症状。
建议患者在平时应注意休息，不要过于劳累，避免导致病情恶化的情况发生。
颈椎疼痛还有手麻主要考虑是因为长时间搬运东西或者低头劳累后导致的颈部肌肉劳损为主也不排除办学有颈椎病压迫到神经根具体要到医院进一步检查。目前可以选择服用一些活血通络的药物同时要在家里多注意休息。也可以适当活动一下颈椎。
左肩痛不一定是肺癌早期症状，也有可能是其他的像左侧肩周炎或者肌肉劳损等其他原因导致的。一般肺癌早期可能没有左肩痛，或者没有其他的疼痛等症状，有些仅仅是在体检的时候发现的，或者有其他的咳嗽、咳痰、痰中带血等表现。
