手、脚发麻、胀、四肢乏力，可因生活习惯差、工作习惯不佳、坐姿站姿、弯腰或从事重体力劳动、高血压所致。
出现上述症状，应及时就医，不要盲目服药或打针。推荐颈椎X光片即可确诊，治疗的措施是理疗、牵引及运用活血化淤之药。另外，还可以多运动一下身体，如游泳、慢跑、骑自行车等，以增加新陈代谢。
平时可经常做些颈部慢慢活动保健操，并且注意，睡觉时枕头的高矮应该合适。
手指头僵硬的原因有：
1.类风湿关节炎：类风湿关节炎导致手指头僵硬，同时伴有手指关节疼痛、肿胀，常累及的是双手近端指间关节和掌指关节，严重的可会出现关节畸形。
2.银屑病关节、强直性脊柱炎也会导致手指头僵硬，患者需要查风湿四项、抗环瓜氨肽抗体、抗核抗体以及骶髂关节CT等，以明确目前的病情，接受规范化的治疗。
出现手指关节僵硬，大多数是由于类风湿性关节炎。类风湿关节炎引起的手指僵硬，重要的一个特点是晨起的时候手部关节会明显感觉到僵硬、疼痛，而且这种僵硬往往会超过半个小时，在活动后有明显改善。一般会出现双侧手部对称性的症状，但是后期会出现明显的关节部位肿胀、畸形，严重影响屈伸活动。以需要根据患者具体的症状来确诊是属于哪一种疾病，同时结合辅助检查明确病因。
一般情况下，手关节僵硬可能是类风湿性关节炎、手关节损伤、手关节退变等因素造成的，具体内容如下：
1.类风湿性关节炎：如果患者患有类风湿性关节炎，可能会导致患者自身免疫系统对自身组织发生免疫反应，造成手关节出现炎症改变，可能导致患者感觉手关节僵硬。
2.手关节损伤：撞击、碾压等外力刺激可能导致手关节损伤，使患者出现局部淤血、肿胀等症状，可能出现手关节僵硬的情况。
3.手关节退变：如果患者存在手关节退变，可能导致手关节以及手关节周围组织出现症病灶，导致患者感觉手关节僵硬。
手僵硬肿胀的原因有：
1.退行性指间关节骨性关节炎：患者长期参加家务劳动或接触凉水，使关节发生严重的退行性改变，会有僵硬和肿胀的临床症状，还会发生关节变形。
2.类风湿性关节炎或风湿性关节炎：类风湿性关节炎会造成关节的严重畸形，导致关节活动受限，患者在晨起时手僵硬肿胀，通常得需要活动一小时以上，才可以使临床症状得到改善。
