可能是和膝关节滑膜炎有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以促进病情恢复的。
关节炎积水骨质增生可以通过口服药物和保守治疗等方法治疗。你的滑膜炎和骨质增生的可能性很大，此时可以服用一些药物。但是最好去医院做个全面检查，然后在医生的指导下进行治疗。膝关节退行性变是一种比较常见的骨质退变，成年人一般都会选择保守治疗，以达到减轻症状的目标，但是如果患者的下肢功能受到了严重的影响，保守治疗也无法减轻疼痛，那么就需要进行关节置换。平时要多做些运动。
首先的一点是要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立，可以进行热敷烫洗，不要推拿按摩，涂抹药物不能减轻可以进行关节穿刺注射一些注射液，把里面的液体抽出来。
患者发生关节积水后可挂诊骨关节科处理。
通常造成关节积水之病因多为关节处滑膜炎诱发，多数为骨关节处创伤，或存在关节内退变而刺激了关节内滑膜，引起滑膜充血水肿，可诱发渗出液体增加，造成关节积水状况。因此关节积水发生后，需要避免骨关节部位受力过大的运动，同时更应注意保暖、避免着凉，以免造成关节积水状况恶化。
并且就诊检查以后，要根据积水的多少来选择治疗的方法，从而促进积水的吸收消退，以恢复正常的关节功能。
脚关节有积水需减少局部刺激，配合药物和理疗进行治疗。
脚关节出现积水通常是骨性关节炎或受损，导致关节出现积液。通常针对这一情况进行处理，主要是需减少局部刺激，活动量过大、过猛，都会使患者症状加重，且不利于康复。不可着凉，可外用些活血化郁中草药，熬好后先熏再洗。若患者对膏药无过敏者，还可外用部分活血化于膏药或口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化于药物治疗即可，此外对骨性关节炎患者，也可口服营养软骨药物，辅以某些理疗方法，如针灸、按摩、烤电等，对积液吸收较为有利。
关节积水可能是多种原因导致的，具体分析如下：
关节积水是由多种原因引起的，主要是由于关节周围的滑膜组织炎性增生、充血水肿、渗出增多、关节内中性粒细胞浸润，从而引起关节积液。患者会感觉到关节有胀痛，行动受到限制。外伤、过度体力劳动、肥胖、反复慢性劳损、寒冷潮湿环境、绝经期雌激素分泌失调、感染、代谢紊乱等都会导致关节积水。
