头发发质硬和很容易油腻是属于生活和饮食习惯加上个人体质吗，需要平日生活注意些什么方面，还可以喝咖啡吗
准则一运动。定期锻炼可以降低血脂、降低冠心病的发病率，比如慢跑、游泳、快步、骑车等。准则二，避免超负荷工作。长期的精神紧张和情绪因素会导致焦虑、抑郁、情绪激动，加重心脏负担，诱发血管痉挛，突发心脏病。准则三：合理的饮食结构。拒绝高脂血症、超重因素、控制总热量、限制脂肪，可高蛋白、低盐、丰富维生素饮食。
青年和中年高血压具有下列特点。
1、青年高血压的发病率占青年人的15%左右，其中80%左右为原发性高血压。
2、继发性高血压在青年高血压的分类中所占的比例比中年人和老年人都要高约20%。
3、在青年高血压中，相当一部分病人临床表现不明显，有的虽有一定的临床症状，却不为人们所注意，颇有一部分是无意中体格检查才发现的。
4、年轻高血压患者由于病程短、内脏功能损害小，而血压波动大。
5、一些年轻高血压患者的血压会急剧上升，甚至会发展成恶性高血压，部分病人服药不当，形成顽固性高血压。
6、随年龄的增长，高血压的发病率升高，高血压发病年龄多在三十至六十岁之间，且首次发现高血压年龄峰值在40~49岁之间，大多又属第二期，也有近三期的，也就是发现的时候病情严重了。
7、中年高血压相当一部分病人无明显表现，有的虽然出现了一定的症状，由于没有得到人们的注意，有相当一部分人仅在偶有体检时发现部分查出高血压亦未采取必要预防和控制措施而贻误了病情。
8、一些老年性高血压可在青年中年高血压基础上继续存在，并有所发展。
以口服抗生素为主，选择敏感药物，疗效四周左右，期间进行阶段性疗效评价，疗效不满意者可改用其他敏感抗生素，此外应戒酒，忌辛辣刺激食物，避免憋尿久坐注意保暖，加强体育锻炼及规律性生活，有助于改善前列腺炎的症状。
没有有效的预防措施，肿瘤的发生主要是由于体内的内环境紊乱导致，肿瘤细胞失去抑制而产生，所以平时要养成良好的生活作息规律，不劳累熬夜，同时需要定期体检，做到发现问题，早治疗，早干预。
男性雄性激素分泌过多可以出现毛发旺盛、痤疮、油脂分泌旺盛、失眠、肥胖等内分泌改变，有必要可以去医院抽血化验个激素六项就可以。平常饮食要多吃豆制品，豆腐，豆浆，多吃水果多喝水。
男性雄性激素过多会导致脱发的，当精神压力过高时，脱发往往会增加。毛发生长受到多种内分泌激素的影响，因此脱发疾病通常是在内分泌异常发生时引起的，如果雄激素的产生是异常，雄激素与毛发生长调节密切相关。
