平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以有效的减少口腔溃疡的发生。反复发作的口腔溃疡可以适当的应用激素类药物进行治疗，平时注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激的食物。
口腔溃疡是一种反复发作的、有自愈性特点的疾病，顽固性口腔溃疡就是溃疡面长期不愈合，那需要认真检查一下，包括全身性疾病的检查及局部因素的检查。全身性疾病的检查如是否存在消化系统溃疡性疾病、肝脏疾病，是否存在营养不良，消耗性疾病，神经系统疾病、肿瘤等，如果是以上的因素造成的顽固性口腔溃疡，那么需要治疗这些原发性疾病。
治疗顽固性口腔溃疡，要用效果好一点的溃疡药，另外一定要检查免疫功能，如果说免疫功能比较低下的，也是需要用一些免疫增强剂来帮助提升免疫力，类似于胸腺肽。平时的饮食也一定要注意，不能吃任何辛辣刺激性的食物，也不能吃过烫的食物。
这主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7~10天可以自愈，要补充维生素，提高免疫力，可以有效的减少口腔溃疡的发生，反复发作的口腔溃疡可以适当的应用激素类药物进行治疗。
37岁的年龄出现顽固性口腔溃疡，确实需要引起重视。灵芝孢子粉作为一种中药材，其含有的三萜类化合物具有抗炎和免疫调节作用，理论上可能对缓解口腔黏膜炎症有一定辅助效果。
然而，需要明确的是，灵芝孢子粉并非治疗口腔溃疡的特效药。顽固性溃疡往往与自身免疫、营养缺乏、激素水平或潜在系统性疾病有关。对于37岁的患者，建议首先排除维生素B12、铁、锌缺乏或克罗恩病等基础问题。
若在医生指导下服用灵芝孢子粉，可考虑作为辅助调理手段，但需注意：避免空腹服用，以免刺激黏膜；长期服用需监测肝功能；溃疡发作期应以局部用药（如康复新液、意可贴等）和规范治疗为主。建议先完善血常规和免疫指标检查，再结合中医辨证施治，切勿盲目依赖单一保健品。
问题分析：口腔溃疡主要是有自身内在不协调引发的 像免疫力低下，情绪激动，抵抗力弱，作息不规律，饮食口味偏重，经常性的熬夜或是长期夜生活 引起的心肝脾不相交，肝火旺盛，这些自身原因引发溃疡反复发作的，
指导建议：一个是局部的用药；一个是全身的用药。从西医的角度来说，局部的用药主要是消炎、止痛，或者促进黏膜的修复这些方面的药，比如消炎的抗菌素，包括止疼的利多卡因，它的主要作用可能就是起到局部麻醉的作用，促使疼痛缓解。甚至局部用一些激素类的药物，促进创面的愈合。全身的用药包括补充B族的维生素，有利于口腔黏膜的修复，甚至严重的疾病也可能用一些全身性的激素药物，
