缺氧头晕的方法有可以进行深呼吸，早睡早起，适当的做锻炼，进行行走锻炼，注意走路姿势和速度，要把呼吸和走路的速度相结合，吃一些清淡的食物，平时多做一些有氧运动。
问题分析：患者的这些指标考虑可能是跟本身的抵抗力，免疫力下降有关，头痛头晕，还要进行脑部CT和头颅核磁共振的检查，排查一下颅内是否有疾病的情况。
指导建议：建议需要做一个颅内方面的检查，例如头颅核磁共振或者脑部CT，另外还要微量元素电解质等方面的检查。另外尿里面白蛋白偏高，建议饮食方面要控制一些高蛋白食物过多的摄入，平时要多注意休息，不要劳累熬夜。白细胞下降的话，需要血液科就诊，必要时使用一些升白细胞的药。
总是头晕心慌四肢无力是可能是内耳前庭系统、脑干前庭系统等出现问题。
出现头晕、心悸、手脚乏力等症状时，要考虑是否与内耳前庭系统、脑干前庭系统有关。出现眩晕、视物不动是一种较为严重的疾病，这种情况属于一种全身性的疾病，包括高血压、贫血、高血脂、糖尿病、低血糖等。如果想要判断是器质性的或者功能性的，需要及时到正规的医疗机构进行一些神经方面的检测，避免自己在家里乱下结论，也不能乱吃东西，否则会给病情带来更多的麻烦。在检查的时候要根据医生的诊断来进行调理。平时要吃清淡的食物，可以口服营养神经的药物来改善。
颈椎病可以引起四肢无力头晕头痛。
正常情况下，颈椎病患者如果存在较长的病史，就会出现严重的颈椎管狭窄，颈椎间盘向后突出、椎管韧带骨质增生，都会导致中央椎管狭窄，从而就会压迫椎体束使四肢运动传导功能障碍，患者就会出现四肢无力症状。
此外，患者还可以保持休息环境清洁、安静、舒适，有规律的作息，保证充足睡眠，可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
多种疾病都会造成低烧，需要做血常规检查，可以口服三九感冒小柴胡颗粒进行治疗，平时要增强体育锻炼，多吃一些含维生素c高的食物，可以吃板蓝根，平时少吃点辛辣刺激油腻性的食物。
是由于颈椎病引起的，与长时间低头等不良姿势习惯有关系，容易导致颈椎的曲度改变而压迫椎基底动脉，从而引起脑供血不足，需要做颈部的理疗、牵引、针灸等治疗，要注意颈部保健。
