强壮的肌肉
打生长激素的最佳时间是看骨骺线是否闭合，骨骺线闭合后，在注射生长激素的情况下，就没有效果了。一般来说，如果孩子的身高低于同龄人，在经过相关的检测和测试后，确定是生长激素分泌降低，或者是生长激素不足引起的，可以及时的进行治疗。
生长激素是一种能促进骨骼、内脏和全身生长、促进蛋白质合成、影响脂肪和矿物质代谢的肽类激素，在人体生长发育中具有重要的作用。生长激素的第一年有一定的效果，但是随着生长速度的逐渐降低，可以继续用药直到身高达到了满意的程度，或者是骨骺闭合，在使用生长激素的同时还要定期复查生长发育、血糖、胰岛素等代谢指标。
儿童的弱视最好在8岁以前就被诊断出有弱视，现在已经很好的康复了。不过，在8岁以上，或是在成人之后，被诊断为弱视，往往很难康复。遮盖性的弱视是因为视力发育期间的遮盖性弱视，比如斜视、屈光不正、先天性白内障、先天性角膜混浊等。3年前就出现了弱视，可以进行适当的手术，使其视力得到彻底的康复。对于弱视的处理，首先要消除不良的影响。第二种是遮盖疗法。第三，训练弱视。
三文鱼，三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸，可以帮助抑制皮质醇，让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉，牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料，鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂，帮助肌肉生长。
尽量吃些天然食物，多吃些肉类，补充蛋白，鱼类鸡蛋牛奶，粗米，燕麦，菠菜，西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量，还会更容易练出肌肉，而且肌肉会更好看。训练以后要加餐，补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢，重建能量储备。
女性是在23到30岁。小于23岁以下的女性，流产率反倒会高于23到30岁之间的这部分女性，这是由于自己体内的一些结构没有发育完善，所以在排卵的时候，可能产生一些异常卵子的机会是增加的。
