妊娠期间可以适量吃莲子。莲子性味甘平，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用，含有丰富的磷脂、蛋白质、纤维素及钾、磷、铁等多种微量元素。莲子可以养心安神，所以特别适合睡眠质量较差的孕妇食用，百合可以养心安神、润肺止咳，可用于给病后虚弱、神经衰弱等的人补益身体。百合中含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、维生素B1、B2、钙、铁、磷等营养物质，对胎儿的生长发育有好处。
在怀孕期间是可以吃百合莲子汤的。有补气血泻火的作用。在怀孕期间应该加强营养，饮食要多样化，注意休息，禁止性生活，到医院去建立孕产妇保健手册，根据手册上的日期定期去做孕检，有异常情况随时到医院去就诊。
在怀孕的早期可以喝一些茶，不过要适量，还要选择合适的种类。
怀孕初期可以多喝点绿茶，这是由于绿茶中含有丰富的锌、维生素C等有益物质，孕妇每日饮用少量绿茶，可以增强心肾功能，促进体内血液循环，促进肠胃消化。另外，每天适量饮用绿茶也能防止妊娠水肿，有利于胎儿的发育。
要避免在睡前喝茶，否则可能会出现睡眠障碍。
孕妇在怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，原因如下：
如果孕妇处于怀孕初期就不要喝胡辣汤了，因为胡辣汤内添加了各种调料，可能对胎儿的成长和发育都会存在一定的影响，虽然偶尔吃一次并不会产生太大的影响，但是还是建议患者不要食用，并且胡辣汤很容易导致孕妇出现上火、便秘等情况，孕妇在怀孕期间还是要注重营养均衡，多餐少食，补充充足的营养元素。
孕妇在孕期出现了一些风寒的情况，可在医生指导下口服一些板蓝根。这种药是一种对怀孕和孩子没有任何副作用的中药。孕期出现了一些不舒服的情况，要多饮水，饮食方面要注意清淡，不要食用辛辣、刺激性、高脂肪的食品。要经常做孕期检查，一旦出现发热等症状要及时就诊，不要乱用药物。长期的高热会对孩子的身体造成一定的伤害，所以需注意谨遵医嘱治疗。
在怀孕期间不能服用任何会影响胎儿发育的药物，如果服用的中药不会影响胎儿发育，则可以喝。
妊娠初期可能会有一些先兆流产的表现，比如下腹部隐痛、阴道少量出血。暂时不需要治疗，如果是长期的话，可以通过补胎，服用一些中药补胎。最好是到正规的中医医院，用中药汤方进行调理。
只有在诊断之后，结合患者病情，选择合适的中草药来治疗，这样的话，就可以从根本上解决问题，而且不会对孕妇和胎儿造成任何的伤害。
