淋巴和膀胱经排毒不好怎么办？

指导意见：您好；可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

问题分析：淋巴系统是人体重要的免疫系统，体内毒素在淋巴系统内被免疫细胞吞噬，分解，转化，转移到血液再到泌尿系统被排出体外方法:一、背部淋巴引流手法 1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、 双手在背部把精油均匀铺开。 3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、 双手从下往上打“8”字。 5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。 7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。
意见建议：二、胸部的淋巴排毒引流手法1、洁面奶洁面。2、热毛巾香薰敷面及前胸。3、双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。4、双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。5、双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。6、右边同上。7、双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。8、右边颈部同上。9、双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。三、脸部淋巴引流手法1、请顾客平卧，清洁外耳部。2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排 希望能帮到你

问题分析：位朋友你好像这样的情况推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.
意见建议：少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。