每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命，能强固齿根。把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
牙黄把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷3次后，会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。陈醋，白醋都能够用来美白牙齿，不过不能使用醋精，在嘴里停留1分钟到3分钟，接着吐掉后再去刷牙，不可以连续经常进行，大概2个月左右使用1次即可。
1：把少许小苏打混合牙膏上刷牙，刷3次后，会发现牙齿变得洁白如玉，自然掉落牙锈。2：陈醋，白醋都能够用来美白牙齿，不过不能使用醋精，在嘴里停留1分钟到3分钟，接着吐掉后再去刷牙，不可以连续经常进行，大概2个月左右使用1次即可。3：晒干桔子皮后磨至粉状，混合牙膏后一起刷牙，牙齿能够快速变白。4：在牙刷上放点酵母粉来刷牙有助于牙齿美白。5：在牙膏上加点盐刷牙，也能够起到美白牙齿的效果。
抽烟牙齿黄考虑就是局部色素沉积，一定要就诊进行抛光洗牙处理，必要时还要进行喷砂处理，喷砂对吸烟的烟渍有特别好的疗效。每个人都要做的，有利于维持良好的牙周健康。
牙齿颜色发黄，如果是表面有脏的东西，把本来白色的牙齿遮盖住了，比如牙结石等，导致牙齿变黄了，只要进行洗牙，就可以把牙齿正常的颜色暴露出来。如果牙齿颜色本身就比较黄，可以考虑应用一些美白类的牙膏，有可能会有一定的疗效。但是对于牙黄的治疗，牙膏作用非常小，建议应用冷光美白或者是通过烤瓷修复的办法，将黄牙变为白牙。
