孕期失眠不是缺钙。
孕中期失眠可能与体内缺乏一些微量元素有关，如铁、铜、锌等。由于生理原因或饮食因素，孕妇对铁的摄入减少，比普通人更容易发生贫血。贫血会导致血红蛋白和红细胞携氧能力下降，进而影响中枢神经系统的正常功能，引起失眠症状。因为孕妇的偏食也会导致铜、锌等元素的缺乏，从而出现失眠的症状。孕妇可以多吃富含铁、铜、锌的食物，如菠菜、猪肝、红枣、鱼、虾等。
怀孕期间如果孕妇缺钙，胎儿会吸收母体的钙，导致孕妇出现肌肉酸痛、关节疼痛、腿抽筋这一类的症状。可以及时的补充钙，可以口服葡萄糖酸钙或者孕妇专用的钙片，在平时饮食方面也可以适量的多吃一些含钙量高的食物，比如多吃一些海产品、海带、紫菜、虾这一类的食物，也可以适量熬点大骨头汤喝。
妊娠中期缺钙不会导致失眠症状的出现。
孕妇缺钙与失眠关系不大。孕妇缺钙只会导致腿部抽筋和胎儿发育迟缓，不会直接导致失眠。孕妇失眠一般是由于怀孕期间的各种身体问题，容易造成过度的心理压力和身体不适。孕妇身体状况引起的不良症状，无论在何种情况下，都会对身体健康和胎儿的发育产生很大影响，因此应注意到医院进行检查和治疗。
怀孕中期手脚发麻确实是缺钙的症状，所以如果出现这个情况还是应该及时的补钙，注意活动上肢，避免一个姿势时间过长，观察是否隐性水肿，应饮食清淡。确实水肿可以吃些冬瓜、红小豆等利尿。
如果宝宝缺钙，可以给宝宝适当补充维生素D和钙。补充维生素D可以促进钙的吸收。贫血通常是由缺铁引起的，应该注意贫血的具体原因和程度，可以通过饮食和口服补铁药物进行调节。
