双方一起是到的生殖中心去就诊检查，看看是否有问题可以及时调理。调理以后要提前备孕，女性可以吃一些维生素e和叶酸，夫妻双方改变不良的生活习惯和嗜好，饮食作息规律，心情愉快，排卵期的时候同房。
从优生优育的角度考虑，避孕期间男女双方都是不可以抽烟喝酒的，并且女方要适当的服用一些药物，防止胎儿出现神经管畸形的问题。想要尽快的受孕，首先就要会计算女性的排卵期，女性排卵期一般是在月经来潮前14天左右，并且女性在过完性生活之后不要马上站起来，应该适当的躺一会儿，防止精子流出，有助于提高受孕的机会。
怀孕前半年戒烟戒酒通常是要的。长期过量吸烟和酗酒可能影响受精卵的质量，导致弱精子症、少精子症、精子畸形率高、女性主要导致卵泡发育不良等。这很容易导致流产或胎儿畸形的风险。建议尽可能避免过度接触。怀孕后定期进行产前检查，了解胚胎发育情况。
例假前，一个女孩的时期到来后，将进入发展时期。高度不会增加太多，但会增加一点。然而，高度不会增加，因为骨骺线是封闭的。如果处于青春期，建议注意营养、锻炼、睡眠和三个方面。每天至少睡8个小时，所以保持良好的生活习惯有助于长高。
乙肝表面的高抗体表明免疫功能很强，这是一个很好的现象。乙型肝炎抗体一般是通过注射乙型肝炎疫苗产生的，有些抗体是自己产生的。乙肝抗体，对乙肝病毒是完全免疫的，一般不会再感染上乙肝病疾病了。
