我患有骨质增生和腰椎3.4节退变，平时总是酸痛。 以前干活时闪过要，看过中医，吃过中医配的“独一味”等，没有遗传病史，好像有过过敏 这种情况该怎么办
颈椎退变可能会导致骨质增生，但是不等于骨质增生。
颈椎退变后，是出现颈椎部位骨质增生，因此引起的颈部有较大的痛苦，尤其是受力或者受凉以后，这种疼痛会更加的严重。而且在发生退行性病变的时候，还会出现椎体之间的椎间盘变性、突出、颈部的韧带的钙化，而且还会引起颈部的神经、血管受到挤压，会出现头痛、头晕、肢体麻木、疼痛、无力等症状。
因此在颈椎退变、骨质增生之后，要尽量减少颈椎的受力，同时要多做好保暖工作，不要受寒，不要长期低头，否则会加重是出现颈椎部位骨质增生。
腰椎骨质增生的治疗主要是以下方式。
腰椎骨质增生的治疗要根据患者的具体病情来进行调整。具体为脊柱骨刺伤的病理变化以及腰部肌肉、韧带等外部的失衡。腰椎骨质增生应该及时在医生的指导下清除骨刺附近的细菌。出现痛感可以遵医嘱使用抗炎、止痛药物或者采取封闭疗法来进行治疗，还可以通过热敷、按摩、牵引等方式来进行改善。
腰椎骨质增生严重一般不严重，积极治疗即可。
腰椎的退行性变化主要是由于单纯的腰椎骨质增生引起的，一般不会很严重，但也有一些比较严重的症状，例如：骨质疏松等。腰椎骨质增生的治疗要看具体的症状。没有特别严重的腰疼等情况，不需要特别治疗。出现腰部疼痛等症状时，可以口服洛芬待因缓释片、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗。
腰椎骨质增生能好。
腰椎骨质增生是一种由骨蜕化引起的疾病。临床上可以通过拍片子来缓解，但还是会出现骨质疏松，因此要防止骨质疏松。如果出现了骨质疏松，可以服用一些活血化瘀的中药，或者是非甾体类的抗炎止痛药，还可以用一些针灸来缓解。在日常生活中要注意避免过度的工作，比如搬运重物等，日常生活中要注意保持正确的坐姿、站立姿势等。
腰椎3、4、5骨质增生是椎体退变引起的需对症进行治疗。
腰3，腰4，腰5椎体是受力最大的部位，脊椎的活动度也最大。所以受力比较大，容易出现椎体退变引起骨质增生，从而导致腰骶部疼痛，一般以压痛为主。尤其是在弯腰活动时，疼痛会明显加重。所以患者平时一定要少弯腰活动，避免腰部受伤，坐着的时候要注意坐姿，可以进行腰部的针灸、理疗等方式缓解症状，可配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物进行治疗。
腰椎骨质增生了可以通过拱动腰部、小燕飞等方式来锻炼。
腰椎骨质增生的患者，主要表现为腰部的疼痛，平时的运动方式，可以通过增强腰背肌的力量来保护腰椎，缓解腰椎骨质增生所致的疼痛。平时可以在床上进行抬臀、小燕飞、游泳等运动来增强腰背肌的力量，从而改善局部的症状。骨质增生患者在日常生活中要注意多休息，运动过多会加重患者的病情，而且不利于身体的恢复，建议一天两次，一天两次，每次半个小时。
对膏药不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解。
