阴虚肝火旺，脾胃虚寒，喝什么花茶好？

肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物，大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质，加强日常生活调养，保持心情舒畅，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠，加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免疲惫不堪，少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物，大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质，加强日常生活调养，保持心情舒畅，生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠，加强体育运动锻炼，劳逸结合，避免疲惫不堪，少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

如果存在口淡无味的症状，中医角度确实有脾胃虚弱或者脾胃虚寒的问题。可以使用药物调理一下。吃热性的食物火气大，眼睛痛的话，有肝火旺或肝经湿热之类的问题，可以使用药丸调理。可以用中药调理，日常的话，可以菊花，决明子泡水喝，山药，芡实等。

注意生活方式的调理，比如情绪不稳定，情绪急躁，容易抑郁，容易发火，需要自我情绪的调理，关于饮食食用，应该避免食用辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物容易发散，发散的情况下会使肝火更旺盛。同时合理的运动是非常必要的，良好的运动会对脾进行调补。需要戒辛辣油腻刺激性食物，海鲜生冷硬食物等。规律生活均衡饮食，适当运动，通过食疗运动中药艾灸针灸。

如果存在口淡无味的症状，中医角度确实需要考虑有脾胃虚弱或者脾胃虚寒的问题。可以考虑参苓白术丸，或香砂六君丸之类的药调理一下。吃热性的食物火气大，眼睛痛的话，考虑有肝火旺或肝经湿热之类的问题，可以考虑加味逍遥丸之类的药调理。不过，如果想用中药调理，建议最好找有经验的中医面诊比较恰当。日常的话，可以考虑菊花，决明子泡水喝，山药，芡实之类的可以打粉冲或熬粥。

脾胃虚寒喝药食同源的中药泡制的茶水。
一般情况下，若是患有脾胃虚寒，那么可以把生姜泡茶饮用，或是将生姜与大枣搭配泡茶或干嚼，对病症有缓解作用。脾胃虚寒的患者，注意个人的饮食，可以多吃温性的食物，缓解脾胃的虚寒，还可以吃山药、莲子等滋补脾胃的食物。
此外，若是不能有效缓解，需要及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗。