可能是习惯了自身的味道所以闻不到,注意保持口腔卫生,去医院进行口腔检查,排除牙龈炎,牙结石,消化不良或者便秘导致的,注意多吃富含膳食纤维的水果,多饮水,避免油腻食物,保持大便通畅。
口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
检测口臭的方法非常的简单,可以用一个瓶子,往瓶子中吐一些气,然后再闻一下,就可以确定了。口臭的时候人体往往会表现出一些症状,如舌苔厚腻、口干、口苦,早上起床进行观察就可以知道一二了。
口臭是生理性因素。口臭多是由胃火过盛导致的、这和平时生活饮食习惯有关系,平时多注意口腔卫生,可以用产品来调节体内代谢功能和免疫力。饮食上就要少吃辛辣食物、少喝酒、少吸烟,就会好很多。
引起口臭的原因,最常见的有可能是消化系统疾病,比如有慢性胃炎,消化不良,体内宿便过多,都有可能会引起口臭,可以多吃点健胃的药,不要吃容易便秘的食物,可以进行在饮食上的调整。