有可能，更年期体重变化是正常的，更年期消瘦常见的几种原因，消耗增加导致消瘦。常表现为更年期食量增加，体重反而减轻，可能由甲亢，糖尿病等引起的消耗增加而使体重减轻。食欲减退，消化吸收功能异常，严重创伤等原因。
更年期综合征不宜多吃肉更年期综合征不宜多吃肉类，若摄入肉类过多，则不宜被人体消化和吸收。此外，应保持愉快的心情，保持良好的心态。清淡饮食，饮食要合理化，多样化。注意饮食卫生，干净。宜食五谷杂粮类，多喝粥。忌食烟熏烧烤食物，忌食辛辣刺激性食物。忌食过于油腻性食物。
更年期吃是不错的，它是红细胞生成不可缺少的元素，如果的话缺乏可能会引起贫血，怀孕期间如果缺乏，会影响胎儿的健康发育。对于更年期女性来说，由于体内的雌激素水平降低，会出现阴道干燥、松弛，容易引发老年性阴道。
更年期属于正常的生理现象，若症状轻微，可不用服药，若症状较为严重，则需要用药治疗，通常需要服用对因治疗的药物和对症治疗的药物。
对于症状不是很明显的更年期女性，应建立良好的生活方式，积极锻炼，有助于调理身体，若有轻微失眠的情况，可服用静心助眠口服液辅助调理。更年期症状较为严重的女性，一方面可在医师指导下口服雌激素类药物，如戊酸雌二醇进行对因治疗，补充体内雌激素，改善症状。另一方面根据出现的不同症状，吃对应的药物调理，若心悸、心烦，可服用谷维素改善自主神经症状；若潮热、心烦，可服用静心口服液来滋阴清热；若睡眠不佳，失眠多梦，可服用复方阿胶浆等宁心安神的药物。
更年期的盗汗，失眠主要是由于在绝经期前后由于体内的性激素波动而引起的，针对这种情况，可以口服药物进行调节神经功能，也可以口服中药进行调理，适量补充钙剂，同时要科学合理的安排生活，坚持体育锻炼。
