首先要指出的是，如果患者在治疗过程中出现了腹部的酸痛，那么就不能再进行锻炼了。
在临床上，经常会感觉到腹部的疼痛，主要是因为工作过于疲劳，导致肌肉长期的压力，导致身体的肌酸激酶分泌过多，导致身体的酸痛。如果一直这样做下去，那么这些肌肉就会一直保持着紧绷的态势，应该不会有太大的问题。因此这种患者不能进行运动，要注意多休息，平时可以坚持使用热水袋进行热敷，以加快肌肉的吸收和血液的流通。这种患者如果出现剧烈的痛楚，可以通过服用非甾体类的抗炎止痛药或者是活血化瘀的药物来进行。还可以结合物理疗法进行缓解，例如推拿等。
想要练出明显的六块腹肌，就必须降低体内脂肪率。进行针对腹肌的运动，每周锻炼腹肌5天。每项运动应进行3或4组，每组运动尽量多重复。进行高强度间歇训练。高强度间歇训练包括所有的有氧运动。食由全天然、未经加工的食物组成，提供均衡的主要营养素，并避免吃加工食物。
怀孕肚子疼和痛经不一样：
孕妈妈肚子疼大多是从怀孕1-3个月的时候开始，这个时候大部分孕妇之所以会出现有肚子疼的情况绝大部分原因是由于子宫增大导致的。因此随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之增大，而增大的子宫会不断刺激肋骨下缘，从而导致孕妈妈有小腹隐隐钝痛的情况。孕初期由于子宫增大导致的肚子疼是正常的生理现象，不需要进行特别的治疗，孕妈妈无需过于担心。
一般情况下，肚子疼和胃疼的区分一般从位置上很容易确定。
如果有胃痛，属于是有胃炎或者是胃溃疡，会出现胃痛。如果偶尔的出现胃痛的现象，是由于饮食不当，在吃了一些刺激性特别强的食物或者是暴饮暴食，也有可能是吃冰冷的食物之后刺激胃黏膜，引发胃痛的现象，有肚子疼痛和胃痛的现象需要针对病因进行治疗，控制病情的发展。
儿童患感冒会头痛和肚子疼是因为流感一般有头痛，腹痛等全身症状的，而肚子痛也有可能是服用抗生素药物的副作用所致。孩子如果吃了抗生药物后有腹痛症状，就不能吃抗生素药物了。
口苦一般是由于胃肠道、肝胆等功能问题引起的，可以通过B超、胃镜等检查一下。也有一些人由于压力大、精神紧张、焦虑、失眠等，也会出现。明确病因再对症治疗。平时饮食注意忌辛辣、生冷、油煎、烧烤等。
