怎么有效除口臭？

喝茶是能够起到消除口臭的辅助作用，因为茶叶具有杀菌清洁和增香作用。茶叶中所含的单宁酸，茶多酚，儿茶素以及茶色素，这些活性成分都是可以阻止引起口腔异味的细菌生长和繁殖的，所以日常生活中喝一些绿茶是能够有效的去除口臭的，最好长期坚持。

每个人口臭的原因各不相同，不能一概而论，常见的原因就是口腔卫生不良，要平时做好口腔卫生，仔细刷牙。如果是牙结石引起的牙龈炎、牙周炎，那就要去医院做洗牙治疗。如果是肠胃疾病引起的，建议就诊，平时戒烟酒，忌辛辣厚味饮食，多食用蔬菜水果，平时养成良好的口腔卫生习惯，也可以在饭后用漱口水漱口。

要想彻底的除去口臭，首先要弄清楚引发口臭的原因。如果不是肠胃系统疾病原因引起的，可以通过洗牙来改善，在平时多加注意口腔卫生，勤刷牙漱口，多食用蜂蜜，柠檬等，可以改善口气。如果是由于肠道疾病引起的，可以去医院做肠胃方面的系统检测。明确病因后口气问题会得到很大的改善。

一般情况下，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式去舌苔除口臭。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，有助于调理脾胃，从而去舌苔除口臭。
2.生活管理：在日常生活中，患者应该做好生活管理，平时应该做好口腔卫生，勤刷牙，有助于清除牙垢，从而达到去舌苔除口臭的目的。

口腔内细菌比较多，存在牙龈炎、牙周炎、龋坏或者是残根，这种情况需要进行彻底的洁牙治疗，龋齿进行修补、残根需要拔除。口腔内其他地方的细菌，比如颊黏膜、舌黏膜上面的细菌，刷牙的时候也需要仔细清理，保持口腔的卫生。

龋齿会导致口腔异味，例如龋齿较大，细菌很容易在口腔内停留，长时间后会导致口臭，而且还会导致食物滞留。
长时间的话，也会有口腔异味。因此，对于这样的病人，应该先把牙齿的蛀蚀掉，再进行修补。补完牙，就可以消除龋齿引起的口臭。不过，口臭的病因也有很多，并不是单纯的龋齿引起的，也有可能是由于口腔周围的炎症，或是其他器官的疾病导致的口臭。
因此，在修复了龋齿以后，只能消除由于龋齿引起的口臭，并不能完全消除口臭。