一般情况下，孩子缺锌应该吃肉类食物、含锌量比较多的食物、以及补锌的药物等。
孩子缺锌，可以从饮食调理、药物治疗这两个方面进行提调理。建议孩子多吃含锌丰富的食物，如鱼肉、鱼类、鸡肉、海鲜等肉类食物，以及贝壳类食物、动物的肝脏、坚果等含锌量丰富的食物。如果通过饮食调理的方法也不能改善，建议孩子在医生的指导下在服用硫酸锌糖浆这种补锌的药物。需要注意的是补锌的药物，可能会引起不同程度的胃肠道反应，所，一般建议孩子饭后两小时服用。
小孩缺锌可以通过饮食治疗，鼓励多进食富含锌的动物性食物，比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等，初乳含锌比较丰富。缺锌引起的症状尤其是食欲不振，在补充锌剂一个月后能够明显的好转，如果症状不见好转，建议重新复诊，进一步追查原因。
小男孩贫血吃补血的食物比较好。
孩子贫血被认为是因为挑食和厌食，营养不良性贫血等，还可由多种维生素的不足所致，平时的饮食应注重营养的搭配，多吃含铁丰富的食品，如猪血、猪肝等，严重时可补加少量铁剂，一边用药，必须去医院就诊明确哪些原因导致贫血才可以治疗。贫血的时候要注意休息，不能进行剧烈的运动，避免过度劳累，可以多喝一些温水来缓解。
锌元素主要存在于海产品，动物内脏中，其它食物里含锌量很少，主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
可以口服液用于治疗。这是液态锌，更容易吸收和吸收。平时要注意休息应该吃一些水果，比如苹果，这是含锌量最高的水果。更多的户外活动和阳光照射可以有效地促进吸收和提高免疫力。
