一般情况下，宝宝支气管炎鼻塞可采取生活护理、药物治疗等方法进行改善。若宝宝因支气管炎出现鼻塞的症状，使用热毛巾来热敷鼻翼部位，可促进局部血液循环，进而有助于改善鼻，并且还有助于支气管炎的尽快恢复。其次，若宝宝支气管炎鼻塞是因为鼻腔内分泌物较多引起的，可在使用温热淡盐水冲洗鼻腔进行缓解，但不管是哪种情况，要想病情尽快治愈，使症状得到缓解，除了采取日常护理外，还可谨遵医嘱使用消炎抗感染的药物进行治疗，如青霉素、头孢等。
可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
每天快走或者慢跑30-40分钟，周身微微汗出，能够促进气血运行，改善脾胃的运化功能，排出体内的湿气，增强脾胃功能。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、生冷食物，少食多餐，能够减少脾胃的负担。
支气管炎病人饮食宜清淡、忌肥甘厚味。在日常生活中患者要多吃青菜，多喝牛奶不要吃过冷、过咸的食物等。忌食生冷每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，喝牛奶，患有慢性支气管炎不要急于进补，多吃止咳平喘食物。
支气管炎一般都是由于感冒之后迁延不愈。炎症侵袭支气管而导致的疾病，另外支气管炎的发生，以气候的干燥寒冷，也有直接的关系。建议要保持室内空气有足够的湿度，同时每天要适当的运动，增强机体抵抗力。另外要多喝水。
失眠不一定会引起消瘦。有些失眠患者会导致体重减轻，但有些患者实际上会导致肥胖。
有些抑郁症患者长期失眠会导致食欲不振，导致营养摄入不足，睡眠不好会导致体重下降。而有些慢性失眠的患者，非但不会消瘦，反而会引起肥胖。现代医学研究证实，这些慢性失眠的人会导致体内一种叫做瘦素的激素分泌减少，而瘦素主要是防止脂肪堆积，可以起到减肥的作用。
