我肠胃不好 总便密现在脸色都不好了

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我肠胃不好 总便密现在脸色都不好了
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李永 医师 潼南县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科等各类常见病
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预防便秘 的方法:
1.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
6、如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!
相关问答

大便密结主要是由于大肠吸水过多,肠道蠕动功能差,大便在肠道内停留时间过长,也可能是由于肠胃功能紊乱、菌群失调、喝水少、饮食结构中纤维素过少等原因造成大便密结,比如运动过少、胃肠道蠕动减慢、精神过度紧张、劳累等。大便密结主要是由于肠道内有肿瘤异物阻碍大便蠕动。出现这种情况一定要找出原因,对症进行治疗。同时要注意饮食方面的调理,多喝水,多吃一些粗纤维食物和水果、蔬菜。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

饮食结构不合理、运动缺乏、胃肠功能不良等因素会引起便秘的情况。可以去儿科诊治,诊断明确后按照医嘱治疗。注意饮食结构合理、荤素搭配,不挑食。日常需要合理的进行锻炼。肠道菌群失衡,生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:你好,根据你说的情况。应该多饮水,多食含纤维素高的食物,忌食辛辣刺激性食物,有利于症状改善,还要适当活动,养成定时排便的好习惯,必要时可以服用乳果糖口服液,祝你健康,请对我的回复作出评价,谢谢!

刘颖主治医师内科南宫市人民医院
擅长:消化内科疾病

问题分析:你好,口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的,建议去医院口腔科检查,
意见建议:如果是由牙科病症引起的,消除疾病口臭症状自然会消失;祝你早日健康,

骆朋好医师儿科大名县妇幼保健院
擅长:口炎,腹泻病,胃食管反流病,消化性溃疡病,营养不良

指导意见:你好。你的这个情况,涉及到三个疾病。建议你多吃蔬菜水果,适当运动,刺激肠蠕动,改变便秘状态。勃起困难可以去医院的中医科医生会给你摸脉、辨证,服用中药治疗的效果比较好。

武力医师外科武汉堤角爱康中西医结合医院
擅长:外科综合

您好,便秘的原因很多,应注意饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多喝水,适当运动,此外还应注意心情方面的调整。

刘楠内科邢台职业技术学院门诊
擅长:糖尿病、心血管疾病