可以适量的吃些。怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕。
怀孕七个月缺锌不会头晕的。可以去医院检查一下是否是由于血压异常导致的情况，孕后期可以保证充足睡眠的时间，血压高会导致头晕的，可以孕后期多注意胎儿发育是否正常的。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。
孕妇要注意多食用富含锌的食品，如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等，可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等，也可以多食用一些香蕉。
在孕期，锌是人体最重要的营养素，如果缺少了锌，就会造成胎儿的发育不良，如果在孕期出现这种情况，很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
怀孕七个月引产是非常危险的。怀孕七个月的引产手术，会造成大出血，对女性朋友会有很大的危害，怀孕的时间越长，手术的危险也就相对来说越大，七个月引产的危害最大，尤其到了怀孕晚期危害性难以估量，对于手术一定要尽早的进行。
