得肾结石一定不要吃菠菜。要是长期的吃菠菜，会导致菠菜当中的钙在身体内聚集，而引起肾结石的复发，还会导致腰部出现剧烈的疼痛。平时不要吃一些菠菜或豆制品，睡前慎喝牛奶，还有一些含钙多的食物，都是不可以食用的，清淡饮食，多食黑木耳，保证充足的睡眠。
对于肾结石的治疗需要在日常生活中注意喝水，多吃一些新鲜的水果青菜，注意饮食情况，清淡饮食，不要过于劳累，坚持运动，可以选择用药进行治疗，也可以选择手术治疗的，选择结石通颗粒缓解不适症状，注意休息。合理膳食。得了肾结石，当肾区疼痛剧烈时可热敷，可以起到不错的缓解效果.2、肾绞痛常突然发作，发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点。
肾结石会导致痛苦，第一种是由石头引起的，主要是由于结石导致的。
输尿管是肾脏排尿的通道，容局部阻塞，可能会导致肾结石阻塞，出现明显的水肿，会导致局部的坠胀不适。当局部感觉到压力的时候，肾就会被一层薄膜包裹住，就像是一件外套，会让人的身体产生一种不舒服的感觉。肾结石和输尿管结石有很大的区别，一旦落在了输尿管里，就会有很大的痛苦。
肾结石的痛苦主要有肾盂阻塞、肾盏腔内压力增加、肾包膜张力过度等，还可能与肾脏结石的炎症、水肿、黏膜刺激、蠕动增强等有关。
疼痛的主要发生在腰部和腰部。但如果肾脏体积小，则可能会在肾盂或肾盏中移动，特别是在肾盂出口处和肾盏的颈段，使其发生强烈的运动。因此如果尿道突然阻塞，会导致肾脏聚集的牵引，导致肾脏绞痛。肾结石有明显的痛楚，主要表现为一侧的腰腹部有钝痛或隐痛，运动后会加剧。在肾脏或输尿管中运动并受到刺激的小结石会导致肌肉的抽搐。
肾结石患者病情发作，会引起支配胃肠道的神经受损，影响胃肠道正常工作，由此可导致呕吐症状出现。此外，如果出现恶心和腹泻等情况时，也容易导致机体脱水或者是电解质紊乱等现象的产生。建议：患有肾结石之后，需主动调整饮食，忌吃富含草酸的食品，此外，还需增加跳跃性的动作，可以促进结石排出。
还要定期进行复查，可以判断及时是否排出了体外。
