在公共场合讲话会不知道说什么,还有就是即将参加学校

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在公共场合讲话会不知道说什么,还有就是即将参加学校公共场合表演,说话,还没有开始就会感觉腹部肌肉跳动,紧张,导致面试,或者演出都不是很满意,给点建议吧!谢谢
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栗全英 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院内科 三级甲等
擅长:急诊内科的诊治,糖尿病,高血压,内科急诊的抢救。
问题分析:考虑是焦虑症,这是一种心理障碍。有这种心理障碍的人往往有性格内向,不善表达,遇事回避,适应环境的能力差等。
意见建议:你应找专业的心理医生作心理治疗。心理治疗的要点是:增强自信,敢于面对;摸拟考试,脱敏疗法;紧张放松训练等等。
相关问答

如果一个人有口臭,那么可能会影响他们的正常交流。如果情况严重,最终可能会导致身心健康发展。那么消除生命中口臭的简单而有效的方法是什么1,定期口腔清洁,去除局部结石,减少细菌积聚2,早晚刷牙,刷舌头和脸颊粘膜。饭后,建议使用牙线,齿间刷和红牙清洁口腔。对于口臭的存在,人们仍需要更加注意,以避免为自己的生活带来不必要的麻烦和烦恼。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

这种要和自身性格因素,心理素质过低有关,导致精神及神经功能过度刺激,出现手抖因素。可通过心理疏导有效改善症状,同时服用营养神经的药物,维生素B12.同时多自我多练,提高自己的心理素质,改善症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起肛门瘙痒的原因有很多种,病因不同,所采取的治疗措施也是不一样的,直肠息肉或者肛门乳头炎也可以引起,湿疹也可以引起,建议检查明确病因,如果只是局部皮肤粘膜过敏反应,可以涂抹洗剂,如果是由于体内的寄生虫所致,应该选择服用药物进行治疗,另外肛周脓肿,痔疮,肛裂,也有可能会引起这些症状的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

引起肛门瘙痒的原因有很多种,病因不同,所采取的治疗措施也是不一样的,直肠息肉或者肛门乳头炎也可以引起,湿疹也可以引起,建议检查明确病因,如果只是局部皮肤粘膜过敏反应,可以涂抹洗剂,如果是由于体内的寄生虫所致,应该选择服用药物进行治疗,另外肛周脓肿,痔疮,肛裂,也有可能会引起这些症状的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

这并不能代表这是抑郁症,怕见熟人是自卑的一种心理表现,以为熟人会发现他们的各种不好,觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定,是自己瞧不起自己,自己贬低自己。在心理学上,这也是一种投射,即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生,能够及时的识别出这种现象,这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式,才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

脸部抽搐又称面肌痉挛,为突发性一侧面部肌肉无规律不自主的抽动。抽搐常由精神紧张、会客、演讲、劳累等引起或加重。多数病人以眼肌的间歇性抽搐开始,逐渐扩散到一侧面部的其他肌肉。如病人出现以上症状,应尽快到医院就诊,一旦确诊为面肌痉挛,应接受正规的治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗