小孩经常流鼻涕和宝宝缺锌有关系。这个问题是可以先带孩子去医院的儿科做一下微量元素等检查的。如果孩子流鼻涕的症状比较明显，可以适当的吃一些小儿感冒药来治疗的，注意保暖，多喝水，清淡饮食。
只是流清鼻涕，一般都是病毒感冒引起的，可以不用吃药，多喝温热水，每天洗个热水澡。洗澡的时候要在一个密封的环境里，避免有对流的空气，以免引起再次着凉。多注意休息，减少外出，大约一周左右可自行缓解。如果流鼻涕、鼻塞的情况严重，影响到睡眠、食欲，可以用药，小儿感冒以后饮食要清淡、营养、容易消化，可以多吃点蔬菜水果，不能吃辛辣刺激、容易上火的食物，过甜、过凉的食物也不要吃，多给孩子喝水。
经常流鼻涕考虑过敏性鼻炎可能性大。过敏性鼻炎主要症状是鼻痒，阵发性喷嚏，大量清水样涕，可有鼻塞及嗅觉减退等症状。平时应锻炼身体，增强机体免疫力，远离粉尘环境。因不知道您孩子的具体年龄，如果年龄较小，没有其孩子症状，只是鼻涕较多，也可能与幼儿鼻黏膜分泌过盛有关。
如果孩子对虾不敏感是可以吃的。
如果孩子患有流感和流鼻涕，可以食用虾仁。在患病的时候尽量给孩子多摄入易消化的食品，多摄入富含蛋白质和维生素的食品，有利于病情的好转。不要食用生凉、油腻、刺激性的食品。虾肉富含蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸等，具有很好的补益和免疫力。其实要保证营养的均衡，不挑食和偏食。
如果小孩只是单纯流鼻涕没有其他不适症状，是属于正常的生理现象，只要及时做好清洁就可以了。
小孩的鼻腔发育尚未成熟，分泌物会很多。预防小孩流涕，平时应该养成良好的卫生习惯。要学会清洗鼻腔，在流水中用手在鼻孔下搓动，并不时擤鼻，还可以用温热报警捂鼻根部。
平时可以多带宝宝呼吸新鲜空气，注意营养均衡，可以增加小孩的免疫力。需要注意气温，给宝宝增添衣物。
普通感冒会导致流鼻涕，流鼻涕是由病毒感染或相对低的抵抗力造成的。必须在指导下接受药物治疗。平时，应该要多喝水，注意保暖，多锻炼，提高身体抵抗力，尽量清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多注意休息，不做剧烈运动。
